Czy jesteś osobą pełnoletnią?

Musisz mieć 18 lat aby przeglądać zawartość strony
Tak Nie
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
NawigacjaStrona główna»Porady»Aktywność seksualna kobiet dojrzałych – czy warto stosować antykoncepcję po 40.?
Porady

Aktywność seksualna kobiet dojrzałych – czy warto stosować antykoncepcję po 40.?

Pola WiśniewskaBy Pola Wiśniewska26 lipca, 2023Brak komentarzy6 minut czytania

Współczesne kobiety są coraz bardziej świadome własnych potrzeb, wiedzą jak zadbać o swój komfort w sypialni i nie rezygnują z aktywności seksualnej w okresie menopauzalnym. Jakie metody antykoncepcji stosują dojrzałe kobiety?

Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
1 Życie seksualne kobiet po czterdziestce
2 Płodność kobiety po czterdziestce
2.1 Czym jest menopauza?
2.2 Premenopauza i perimenopauza
3 Menopauza a aktywność seksualna kobiet
4 Podsumowanie

Menopauza to ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Poprzedza ją szereg zmian, które zachodzą w gospodarce hormonalnej kobiety i manifestują się między innymi nieregularnymi cyklami. To efekt naturalnego procesu starzenia się gonad i stopniowego zaniku aktywności jajników. Pierwsze symptomy premenopauzy możemy zauważyć już po czterdziestych urodzinach. Zaburzenia miesiączkowania utrudniają znacząco identyfikację dni płodnych, a stosowanie naturalnych metod antykoncepcji jako jedynego rodzaju zabezpieczenia przed niechcianą ciążą staje się bardzo ryzykowne.

Dlaczego aktywna seksualnie kobieta nie powinna rezygnować z antykoncepcji po 40. czy 50. roku życia? Jakie rodzaje antykoncepcji sprawdzają się u kobiet w okresie poprzedzającym menopauzę?

Życie seksualne kobiet po czterdziestce

Aktywność seksualna kobiet po 40. roku życia zależy od ich sytuacji życiowej oraz poziomu libido. Na życie seksualne wpływ ma między innymi sytuacja rodzinna i zawodowa, ale również zdrowie, aktywność fizyczna i ogólne samopoczucie. Specjaliści podkreślają, że współczesne kobiety pozostają aktywne seksualnie znacznie dłużej niż miało to miejsce w XX wieku.

W badaniach przeprowadzonych przez prof. Zbigniewa Izdebskiego na przełomie XX i XXI wieku ankietowani wskazywali, że granica wieku, po przekroczeniu której spada zainteresowanie seksem wynosi 62 lata dla mężczyzn i 55 lat dla kobiet. Obecnie coraz głośniej mówi się o tym, że wskazywanie takiej granicy jest karkołomne, a kobiety chcą i mogą pozostawać aktywne seksualnie znacznie dłużej.

Amerykańskie badania, których wyniki zaprezentowano w 2016 roku podczas konferencji „North American Menopause Society” pokazały, że najwięcej obaw o jakość życia seksualnego mają kobiety po 40. roku życia. Powód? Samoakceptacja wyglądu własnego ciała. Z kolei po 50. roku życia kobiety czują się w sypialni znacznie pewniej, ale częściej borykają się z problemem bolesnego współżycia.

Sprawdź!
Portal randkowy Erodate – czy sex randki są właśnie dla Ciebie?

Intensywna normalizacja tematu seksualności dojrzałych kobiet, z którą mamy do czynienia w ostatnich latach przekłada się na zwiększenie dostępności do wiedzy na temat życia seksualnego w ogóle. Dzięki temu wiemy, że mamy prawo do cieszenia się przyjemnym i bezbolesnym seksem również w okresie menopauzy i po niej. Zdajemy sobie również sprawę z konieczności stosowania antykoncepcji przez kobiety po 40. roku życia.

Płodność kobiety po czterdziestce 

Cykl miesiączkowy przebiega w sposób indywidualny u każdej kobiety. Najczęściej występuje co 28 dni, ale za normę uznaje się cykle o długości od 21 do 35 dni. Rezerwuar naszych jajników jest ograniczony i wynosi około 400 tysięcy komórek jajowych, z których średnio jedna co miesiąc osiąga biologiczną gotowość do zapłodnienia.

Średnia płodność kobiet w wieku 20 – 30 lat wynosi około 85 – 90%. Po 30. roku życia rozpoczyna się proces starzenia jajników, którego efektem jest zarówno ilościowy spadek liczby pęcherzyków, jak i pogorszenie ich zdolności do zapłodnienia. Płodność u kobiet po 35. urodzinach wynosi około 60%, po przekroczeniu przez kobietę czterdziestki plasuje się na poziomie 10 – 15%, a powyżej 45. roku życia wynosi zaledwie 5%.

Za wyraźnym spadkiem płodności w okresie menopauzalnym nie powinna jednak iść decyzja o rezygnacji z antykoncepcji! Dlaczego? Na rzeczywistą płodność danej kobiety ma wpływ wiele dodatkowych czynników. Do najważniejszych z nich należą uwarunkowania genetyczne, ale również ogólny stan zdrowia czy styl życia. Ponadto żaden specjalista nie zdecydował się jeszcze na wskazanie tzw. górnej granicy płodności.

Zarówno planowane, jak i nieplanowane zajście w ciąże zdarzyć się może również u kobiet w okresie menopauzalnym!

Czym jest menopauza?

Menopauzę definiuje się jako ostatnie krwawienie miesiączkowe, po którym w ciągu 12. miesięcy nie wystąpi miesiączka. Bezpośrednią przyczyną naturalnej menopauzy jest zanik aktywności jajników, który z kolei jest wynikiem starzenia się gonad. Średni wiek wystąpienia menopauzy u kobiet w Polsce wynosi około 49 – 50 lat. Menopauzę poprzedzają: premenopauza i perimenopauza. To okresy, w których pojawiają się rozmaite wahania hormonalne i zaburzenia cyklu miesiączkowego, które znacząco utrudnia określenie tzw. dni płodnych.

Sprawdź!
Antykoncepcja na wakacjach – jaką metodę wybrać? Sprawdź, o czym musisz wiedzieć

Premenopauza i perimenopauza

Okres premenopauzalny, czyli okres przed menopauzą może pojawić się u kobiety po 35. roku życia, choć znacznie częściej jego mało charakterystyczne symptomy obserwuje się dopiero po czterdziestce, najczęściej na około 6 lat przed menopauzą. Z kolei perimenopauza to okres bezpośrednio przed wystąpieniem menopauzy („peri” – bliski). U większości kobiet pojawia się po 45.urodzinach, czyli około 3 – 4 lata przed menopauzą.

W okresie premenopauzy występuje zahamowanie dojrzewania pęcherzyków Graafa i jajeczkowania oraz spadek ilości progesteronu. Pojawiają się tzw. cykle bezowulacyjne, a stężenie poszczególnych hormonów zaczyna spadać (estrogeny, androgeny jajnikowe) lub wzrastać (hormon folikulotropowy, FSH). W okresie perimenopauzalnym, następuje gwałtowny spadek ilości cykli z owulacją. Występują w coraz większym natężeniu zaburzenia miesiączkowania i nieregularność cykli. Miesiączki mogą pojawiać się rzadziej, ale mogą trwać dłużej i charakteryzować się obfitszym krwawieniem.

To czas, w którym określenie dni płodnych jest naprawdę bardzo trudne, a w niektórych przypadkach wręcz niemożliwe. Równocześnie wciąż istnieje stosunkowo wysokie ryzyko zajścia w nieplanowaną ciążę.

Nowoczesne metody antykoncepcji umożliwiają skuteczną i bezpieczną ochronę kobietom w każdym wieku!

Menopauza a aktywność seksualna kobiet  

W okresie poprzedzającym menopauzę kobiety borykają się ze zmianami hormonalnymi, które mogą negatywnie wpływać na ich samopoczucie, powodować chroniczne zmęczenie i bezsenność. W tym okresie wzrasta ryzyko zachorowania m.in. na cukrzycę, miażdżycę i nadciśnienie. Wolniejsza przemiana materii może prowadzić do wzrostu masy ciała.

Okres menopauzalny to również problem obniżonego libido i bolesnych zbliżeń, które mogą dotyczyć sporej części kobiet. Na szczęście wiemy już, że dyskomfort odczuwany podczas seksu nie musi być naszym udziałem! Kobiety, które nie chcą rezygnować z życia seksualnego mogą skorzystać z pomocy ginekologa oraz zdecydować się na bezpieczną antykoncepcję hormonalną, która optymalnie wpisze się w ich potrzeby.

Sprawdź, jaka antykoncepcja po 40. roku życia będzie dla Ciebie odpowiednia.

Sprawdź!
Czy zdrowe zęby mają wpływ na udane życie seksualne?

Podsumowanie 

Życie seksualne może być źródłem przyjemności dla kobiet w każdym wieku, również kobiet dojrzałych – w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie. Aktywność seksualna po czterdziestce powinna być satysfakcjonująca i bezbolesna oraz całkowicie bezpieczna. Nie wahajmy się szukać rozwiązań, które zapewnią nam komfort w sypialni. Pamiętajmy również, że mimo obniżonej płodności po 40. roku życia – ryzyko zajścia w nieplanowaną ciąże wciąż istnieje i może być stosunkowo wysokie. Niemożność precyzyjnego określenia dni płodnych w okresie premenopauzy i perimenopauzy to dobry powód, by sięgnąć po jedną z nowoczesnych metod antykoncepcji.

Materiał promocyjny.

Źródła:

https://antykoncepcjanowejgeneracji.pl/artykuly/antykoncepcja-jednoskladnikowa-zalety-i-przeznaczenie#tabletki-antykoncepcyjne-po-40-roku-zycia

https://umwd.dolnyslask.pl/uploads/media/Seksualnosc_czlowieka_w_wieku_poznej_doroslosci_01.pdf

Seksualność kobiet w okresie klimakterium Agata Gardziejewska , Agnieszka Różańska-Kohsek1 , Maciej Zalewski , Jerzy Heimrath , Jerzy Zalewski – Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2014, Tom 20, Nr 4, 400–404

Izdebski Z., Ostrowska A.: Seks po polsku. Wyd. Muza S.A. Warszawa 2003.

https://sexed.pl/artykuly/miesiaczka

https://www.exeltis.pl/media/SLINDA_PIL_17.03.2022.pdf

https://exeltis.pl/index.php?p=produkty&pp=lekarz&c=recepta&g=

http://www.medical-technologies.eu/upload/menopauza_a_problemy_seksualne_kobiet_-_stec.pdf

https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/bitstream/handle/item/134810/macura_sliwa_parametry_rezerwy_jajnikowej_2014.pdf?sequence=1&isAllowed=y

https://www.ceeol.com/search/article-detail?id=889402

https://www.ceeol.com/search/article-detail?id=987253

https://dimedic.eu/pl/wiedza/menopauza-a-antykoncepcja-jakie-metody-stosowac-i-czy-mozna-laczyc-tabletki-z-htz

https://portal.abczdrowie.pl/zycia-seksualne-kobiet-utrudnione-przez-lek-dlaczego-40-stka-to-najtrudniejszy-okres-w-zyciu-seksualnym-kobiety

Artykuł sponsorowany



Zobacz także:
  • Antykoncepcja po porodzie. Jak długo trwa połóg i kiedy warto zacząć stosować zabezpieczenie przed ciążą?
  • Hebefilia – pociąg seksualny do znacznie młodszych osób. Czym różni się od pedofilii i efebofilii?
  • Tabletki antykoncepcyjne – cena, stosowanie, skuteczność
  • Stosunek przerywany – czy ta metoda antykoncepcji jest skuteczna? Przekonaj się, na czym polega oraz jakie są wady i zalety stosunku przerywanego
  • Krążki antykoncepcyjne – metoda antykoncepcji hormonalnej
Archiwum: lipiec 2023
Pola Wiśniewska
Pola Wiśniewska
  • Website

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

Podobne Artykuły

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

Pola Wiśniewska17 lutego, 2025

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

Pola Wiśniewska31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Pola Wiśniewska3 stycznia, 2025

Najlepsze portale randkowe, których poszukują single

Pola Wiśniewska31 grudnia, 2024

Innowacyjne metody w ginekologii estetycznej: mezoterapia osoczem bogatopłytkowym

Pola Wiśniewska30 lipca, 2024

Lifting HIFU – wyższy poziom odmładzania skóry

Pola Wiśniewska1 lipca, 2024

Przychodnie online – dlaczego warto korzystać z ich usług?

Pola Wiśniewska6 marca, 2024

Jak zadbać o zmysłową atmosferę na randce?

Pola Wiśniewska9 lutego, 2024

Komplety bielizny damskiej: Połączenie komfortu, funkcjonalności i stylu w codziennej garderobie

Pola Wiśniewska12 stycznia, 2024

Seks z babcią: tabu czy spełnienie erotycznych marzeń?

Pola Wiśniewska1 grudnia, 2023

Jak wybrać rajstopy z ociepleniem, które podkreślą Twoje kształty i zapewnią komfort w chłodne dni

Pola Wiśniewska20 listopada, 2023

Czym są fetysze seksualne i gdzie znaleźć osoby gotowe, by je zaspokoić?

Pola Wiśniewska18 października, 2023
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

Nie przegap!

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

Pola Wiśniewska17 lutego, 2025

Poppersy to produkty chemiczne oparte na azotynach alkilowych, które zyskały popularność dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym…

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

3 stycznia, 2025

Najlepsze portale randkowe, których poszukują single

31 grudnia, 2024
POLECANE

Booty call, czyli telefon z seksowną propozycją. Przekonaj się, co dokładnie kryje się pod tym terminem.

Joanna Okraska15 czerwca, 2022

Rajstopy czy pończochy? Co wybierze fetyszysta? Czym jest fetysz rajstop?

Pola Wiśniewska25 lutego, 2022

Penis wzwód – czym jest erekcja, ile trwa i czy można ją wydłużyć?

Pola Wiśniewska29 sierpnia, 2022
Sekspedia
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Copyright © 2022 Contentation sp. z o.o.

Wpisz szukaną frazę i wciśnij Enter, aby wyszukać. Wciśnij Esc, aby anulować.