Autor: Pola Wiśniewska

Pola Wiśniewska

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

Randka to wyjątkowy moment, który może przerodzić się w niezapomniane wspomnienia. Stworzenie zmysłowej atmosfery to klucz do głębszego połączenia i budowania intymności między partnerami. W dzisiejszym świecie, gdzie codzienność często zdominowana jest przez pośpiech i stres, umiejętność tworzenia romantycznych i zmysłowych chwil jest bardziej cenna niż kiedykolwiek – nawet, jeśli umawiacie się tylko na jedną noc. Oto kilka sprawdzonych sposobów na to, jak zadbać o zmysłową atmosferę na randce, tak aby nawet tak zwane sex randki, były pełne czułości, bliskości i wzajemnego zrozumienia. 7 sprawdzonych sposobów na niesamowitą atmosferę podczas randki: Wybór odpowiedniego miejsca Pierwszym krokiem do stworzenia zmysłowej atmosfery jest wybór…

Czytaj więcej

Odkryj, jak idealnie dopasowana bielizna może odmienić Twoje codzienne życie! W naszym artykule znajdziesz kluczowe wskazówki, jak wybrać zestawy bielizny, które są nie tylko stylowe, ale także komfortowe i funkcjonalne. Dowiedz się, jak dopasować bieliznę do swojej sylwetki, podkreślić atuty, znaleźć balans między wygodą a stylem, a także wybrać idealny zestaw na specjalne okazje. Jak dopasować komplet bielizny do różnych typów sylwetek Wybór odpowiedniego zestawu jest kluczowy dla każdej kobiety, niezależnie od typu jej sylwetki. Ważne jest, aby komplet bielizny damskiej była nie tylko ładna, ale także dobrze dopasowana, co zapewni komfort i podkreśli naturalne piękno. Sylwetka gruszka Kobiety z…

Czytaj więcej

Relacje o charakterze matrymonialnym pomiędzy młodymi mężczyznami a dużo starszymi od nich kobietami wciąż wywołują spore kontrowersje. Szczególnie jeśli chodzi o ich seks. Tymczasem wiele badań pokazuje, że w tym obszarze wyraźna różnica wieku może być wręcz zbawienna. Dla wielu mężczyzn erotyczne doznania z „babcią” mogą być gorącą przygodą. Jakie są plusy i minusy takiej relacji i gdzie ją znaleźć? O tym w naszym artykule. Udany seks jest tylko z osobą w podobnym wieku? Nic bardziej mylnego! Nasze postrzeganie związków i seksu pomiędzy ludźmi podlega stereotypizacji. Jednym z popularnych stereotypów jest ten dotyczący wieku. Mówi się, że idealnie dobrana para…

Czytaj więcej

Zastanawiasz się, jak przebrnąć przez zimę nie rezygnując ze stylowych outfitów? Odkryj zalety rajstop z ociepleniem – Twojego klucza do zimowych stylizacji. W tym artykule znajdziesz wskazówki, jak wybrać idealne rajstopy, które nie tylko zapewnią ciepło, ale też dodadzą charakteru Twoim outfitom. Dowiedz się, jak łączyć je z ubraniem, aby wyglądać modnie w każdą mroźną porę roku! Ocieplane rajstopy – nie tylko praktyczne, ale i stylowe rozwiązanie na zimę Ocieplane rajstopy to nie tylko praktyczny element zimowej garderoby, ale także stylowe rozwiązanie, które zapewnia ciepło i komfort w chłodne dni. Ich główną zaletą jest wysoka funkcjonalność – dzięki specjalnemu ociepleniu skutecznie…

Czytaj więcej

Jeszcze do niedawna były tematem tabu, dziś coraz więcej osób uświadamia sobie jak istotną rolę odgrywają w ich życiu seksualnym. Mowa o fetyszach. Czym są i gdzie szukać ich zaspokojenia? Czym jest fetysz i co dokładnie oznacza to słowo? Słowo „fetysz” ma swoje korzenie w języku portugalskim i dawniej oznaczało w nim „zaczarowany przedmiot” czy też „bóstwo zamieszkujące przedmiot”. Pochodzi ono z afrykańskiego słowa „feitiço”, które odnosi się do czarów, zaklęć lub magicznych przedmiotów w wierzeniach afrykańskich ludów plemiennych. Dawniej terminu tego używano głównie w kontekście antropologii kulturowej, ale dziś jego najpopularniejsze rozumienie odnosi się przede wszystkim do ludzkiej seksualności.…

Czytaj więcej

Rutyna zabija życie erotyczne. Niespełnienie seksualne objawia się w niezadowoleniu, rozdrażnieniu, apatii, frustracji, częstych kłótniach między partnerami i oziębieniu relacji. Niezaspokojona osoba może szukać wrażeń poza związkiem. Co zrobić, by uniknąć monotonii i cieszyć się udanym seksem niezależnie od stażu relacji? Warto poszukać inspiracji, przeglądając asortyment sex-shopu. Zabawki dla dorosłych pomogą uatrakcyjnić współżycie i wprowadzić je na inny, nieznany wcześniej level. Seksowna bielizna i stroje Bielizna erotyczna nie jest wyłącznie elementem garderoby, ale narzędziem, które służy do wywołania określonych reakcji. Kobieta zakładając ponętny strój, czuje się atrakcyjnie, szczególnie gdy widzi zachwyt u swojego mężczyzny. Koronkowe pończochy, pasy do pończoch, mocno…

Czytaj więcej

Zdrowe zęby nie tylko sprzyjają szerokiemu uśmiechowi, ale mogą również wpływać na jakość naszego życia seksualnego. Choć może się to wydawać zaskakujące, badania naukowe zaczynają ujawniać fascynujące związki między zdrowiem naszej jamy ustnej a zdolnością do nawiązywania głębokich, satysfakcjonujących relacji intymnych. Spróbujmy zatem zgłębić tę nietypową, ale jednocześnie intrygującą tematykę, uwzględniając perspektywę ekspertów z dziedziny stomatologii. Uśmiech jako magnes w relacjach Nie można zaprzeczyć, że piękny uśmiech jest jednym z pierwszych elementów, na które zwracamy uwagę, spotykając nową osobę. Zdrowe zęby nie tylko podnoszą naszą pewność siebie, ale również sprawiają, że jesteśmy bardziej atrakcyjni w oczach innych. Uśmiech jest uniwersalnym…

Czytaj więcej

Czy napisać do faceta, który przestał się odzywać? Wiele kobiet stoi przed tym dylematem. Zrozumienie przyczyn i podejmowanie świadomych decyzji może być kluczem do rozwikłania tej zagadki. Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Warto się zastanowić, czy napisać do faceta, który przestał się odzywać. Powody jego milczenia mogą być różne, np. stres, ale też brak zainteresowania. Jeśli zdecydujesz się napisać, zachowaj delikatność i daj mu czas na odpowiedź. Jeśli nie otrzymasz reakcji, pamiętaj, że milczenie niekoniecznie jest twoją winą i rozważ odejście, jeśli sytuacja się nie zmieni. Dlaczego facet przestał się odzywać? Możliwe przyczyny Kiedy mężczyzna nagle przestaje się odzywać, może to wynikać…

Czytaj więcej

Co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu? Takie pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które właśnie zakończyły związek. Niezależnie od tego kto o tym zdecydował, w pewnym momencie pojawia się myśl o zemście na byłym partnerze. Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Wiele kobiet zastanawia się, co zaboli faceta po rozstaniu. Istnieje wiele sposobów na to, by zemścić się na byłym ukochanym. Warto jednak zastanowić się nad zasadnością takiego postępowania. Emocje po rozstaniu – co zaboli faceta? Co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu? Często kobieta, choć pokazuje silne poczucie dumy, w głębi duszy odczuwa rozpacz. Samoocena maleje, a smutek po rozstaniu dominuje – pojawia się…

Czytaj więcej

Jak znaleźć dziewczynę, z którą można będzie stworzyć trwałą relację? Poznaj metody, dzięki którym nawiązywanie nowych znajomości prostsze. Nie musisz być duszą towarzystwa, by znaleźć swoją drugą połówkę! Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Wielu singli zastanawia się, jak znaleźć dziewczynę – nie ma na to jednego sposobu. Ważne, by nie zamykać się w czterech ścianach i udzielać towarzysko. Można skorzystać z aplikacji randkowej, ale też pomocy znajomych czy spróbować podrywu w klubie. Później trzeba zadbać o odpowiednie budowanie relacji z nowo poznaną osobą. Gdzie znaleźć dziewczynę? Topowe miejsca do poznawania Gdzie znaleźć dziewczynę – to pytanie, które często nurtuje wielu singli. Doskonałym…

Czytaj więcej

Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Ciekawostki o seksie ujawniają fascynujące fakty na temat aktu seksualnego. Czy wiesz, z jaką prędkością następuje wytrysk? To kilkadziesiąt kilometrów na godzinę. Istnieją też kraje, w których fallus jest traktowany wyjątkowo, a jego wyobrażenie można zobaczyć nawet w miejscach publicznych. Ciekawostki o seksie mogą być nie tylko interesujące, ale też edukujące. Czy wiesz, ile kalorii spala się podczas stosunku czy jaka jest średnia długość penisa? Oto lista fascynujących faktów o seksie, które warto znać. Fakty związane z ciałem podczas seksu Fakty związane z ciałem podczas seksu są niezwykle fascynujące i pozwalają lepiej zrozumieć ludzką fizjologię w tym…

Czytaj więcej

Wbrew powszechnie utartemu schematowi, że mężczyźni wolą młodsze partnerki, okazuje się, że coraz chętniej panowie interesują się seksownymi, starszymi od siebie paniami. MILF, bo o niej mowa, to kobieta, która jest dużo starsza od danego mężczyzny. Na tyle, że można powiedzieć, że wygląda jak jego matka a nie partnerka. Mother I’d like to fuck – właśnie tak brzmi angielskojęzyczne określenie, od którego powstał ten powszechnie już znany skrót MILF (randki z MILFami często nazywane są także randkami z mamuśkami). Dlaczego mężczyźni coraz częściej wolą umawiać się ze starszymi kobietami? Co daje im taka relacja i jak umówić się na randkę…

Czytaj więcej

Fazy po rozstaniu u faceta są często niedocenianym aspektem emocjonalnym, który zasługuje na głębsze zrozumienie. Dzięki temu można otrzymać wgląd w dynamikę męskich przeżyć po zakończeniu związku. Ten aspekt jest często pomijany w kontekście rozpadu relacji! Zapamiętaj! Fazy po rozstaniu u faceta są ważnym aspektem, który pozwala uporać się z poczuciem straty. Mężczyźni mogą przeżywać te etapy inaczej niż kobiety, ulegając stereotypowi, że nie powinni okazywać uczuć. Ważne jest, aby dbać o zdrowie fizyczne i emocjonalne, rozmawiać z zaufanymi osobami oraz dać sobie czas po rozstaniu. Rozstanie – jak podjąć decyzję? Rozstanie jest często trudnym wyborem, wymaga bowiem odwagi do…

Czytaj więcej

Czy facet myśli o kobiecie, która mu się podoba? To pytanie nurtuje wiele pań mających nadzieję na romans lub dłuższy związek. Przyjrzyjmy się więc bliżej temu, co nauka mówi na ten temat, a także nauczmy rozpoznawać pewne sygnały. Zapamiętaj! Mężczyzna, który jest zauroczony kobietą, często o niej myśli, co jest naturalną częścią ludzkich emocji. Zachowania mężczyzny, takie jak częstsze uśmiechanie się, utrzymanie dłuższego kontaktu wzrokowego czy wysyłanie wiadomości mogą świadczyć o jego zainteresowaniu kobietą. Warto pamiętać, że reakcje mężczyzny na zauroczenie mogą być różne, dlatego ważne jest, by być szczerym i komunikować swoje uczucia w zdrowy i przemyślany sposób. Czy…

Czytaj więcej

W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia staje się coraz szybsze, a życie towarzyskie nabiera nowych kształtów, wielu ludzi poszukuje sposobów na poznanie nowych partnerów w miłych i dyskretnych okolicznościach. Anonse towarzyskie, popularne w sieci, stały się miejscem, gdzie osoby o podobnych zainteresowaniach mogą znaleźć się i spełnić swoje erotyczne pragnienia. W tym artykule przedstawimy poradnik dla tych, którzy chcą skorzystać z takich ogłoszeń, aby nawiązać spotkania o charakterze erotycznym. KROK 1: Wybierz wiarygodne źródło anonsów towarzyskich Pierwszym i najważniejszym krokiem przed rozpoczęciem poszukiwań jest wybranie wiarygodnego źródła anonsów towarzyskich. W sieci istnieje wiele platform, które umożliwiają publikację ogłoszeń tego typu. Ważne…

Czytaj więcej

Współczesne kobiety są coraz bardziej świadome własnych potrzeb, wiedzą jak zadbać o swój komfort w sypialni i nie rezygnują z aktywności seksualnej w okresie menopauzalnym. Jakie metody antykoncepcji stosują dojrzałe kobiety? Menopauza to ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Poprzedza ją szereg zmian, które zachodzą w gospodarce hormonalnej kobiety i manifestują się między innymi nieregularnymi cyklami. To efekt naturalnego procesu starzenia się gonad i stopniowego zaniku aktywności jajników. Pierwsze symptomy premenopauzy możemy zauważyć już po czterdziestych urodzinach. Zaburzenia miesiączkowania utrudniają znacząco identyfikację dni płodnych, a stosowanie naturalnych metod antykoncepcji jako jedynego rodzaju zabezpieczenia przed niechcianą ciążą staje się bardzo ryzykowne. Dlaczego…

Czytaj więcej

Jesteś nowoczesną kobietą, która sama o sobie decyduje i stawia swoje granice? Nie chcesz,żeby jacyś dziadersi, czy ciocia spod Kielc mówili Ci, że już najwyższa pora znaleźć sobiemęża? Masz świadomość, że stary, patriarchalny system wkrótce legnie w gruzach? Lubiszzabawę bez zobowiązań? Jeśli na wszystkie pytania odpowiedź brzmi „tak”, to świetnie sięskłada. Możesz mieć pewność, że portal randkowy, który oferuje sex randki jest właśnie dlaCiebie. To miejsce, w którym znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz, a nawet więcej. Portale randkowe prześcigają się w coraz to nowszych i bardziej zaawansowanychmożliwościach, które daje im rozwój technologii. Dzięki temu możemy korzystać z nich bezobaw i…

Czytaj więcej

Pozycja kwiat lotosu, zaczerpnięta z dalekowschodnich tradycji, jest jednym z najpiękniejszych sposobów przeżywania bliskości w sypialni. Dowiedz się, jak ją wykorzystać w swoim życiu seksualnym. Jakie są jej zalety i wady? Sprawdź, jak ją praktykować z partnerem. Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Pozycja kwiat lotosu pochodzi z Kamasutry i jest jednym z najbardziej intymnych ułożeń podczas seksu, charakteryzującym się bliskością i dającym obojgu partnerom duże zadowolenie. Jest to pozycja odpowiednia dla par, które są dość sprawne fizycznie, wymaga bowiem pewnej siły nóg, jądra ciała i równowagi. Pozycja ta sprzyja długim, powolnym sesjom miłości, nie jest natomiast przyjazna dla szybkich, gwałtownych ruchów. Istnieje…

Czytaj więcej

Sen o seksie budzi wiele emocji i pytań. Czy powinniśmy go traktować dosłownie, czy może kryje w sobie bogatą symbolikę? Sprawdź, jak zrozumieć te nocne marzenia i co mogą ci przekazać. Sen o seksie często bywa traktowany dosłownie, ale jego prawdziwe znaczenie jest znacznie głębsze. Seks we śnie symbolizuje nie tylko intymność, ale też nasze pragnienia, lęki i dążenia. Prawidłowe zrozumienie tej nocnej projekcji jest kluczem do zrozumienia siebie. Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Sen o seksie często niesie głębsze znaczenie, symbolizując nasze pragnienia, lęki i dążenia, nie tylko intymność. Interpretacja sennego seksu jako zapowiedź nowych doświadczeń. Może to sugerować nową, ekscytującą…

Czytaj więcej

Z pewnością słyszałeś już termin „petting”. Co to takiego? Sprawdź, na czym polega ta aktywność seksualna! Czy ta forma intymności może zwiększyć twoje doświadczenia seksualne? Przygotuj się na odkrycie tej ekscytującej praktyki! Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Petting to forma aktywności seksualnej, która polega na wzajemnym pobudzaniu stref erogennych bez penetracji, obejmująca różne formy dotyku, takie jak pieszczoty, dotykanie, pocieranie czy stymulację za pomocą ust i języka. Petting jest doskonałą formą rozpoczęcia przygody z seksualnością, gdzie początkowo pieszczoty przeprowadzane są przez ubranie, bieliznę, a następnie partnerzy stopniowo odsłaniają swoje ciała, odkrywając strefy erogenne. Petting to praktyka, która może być atrakcyjna zarówno dla…

Czytaj więcej

Okres wakacyjny sprzyja wyjazdom i nawiązywaniu nowych znajomości, które mogą przerodzić się w bliższe relacje. Dlatego warto zastanowić się nad tym, jaka metoda antykoncepcji może się u nas sprawdzić w tym czasie. Warto zaopatrzyć się nie tylko w potrzebne środki, ale także test ciążowy. Jaką metodę antykoncepcji na wakacjach wybrać? Podpowiadamy. Antykoncepcja na wakacjach – prezerwatywa Jedną z najczęściej stosowanych form antykoncepcji, bez wątpienia są prezerwatywy. Mogą się one sprawdzić również na wakacjach. Można je wykorzystywać jako jedyną formę antykoncepcji lub w połączeniu z innymi metodami, takimi jak tabletki hormonalne czy krążek. Skuteczność prezerwatywy w dużej mierze uzależniona jest od…

Czytaj więcej

Squirt, czyli kobiecy ejakulat w wielu kręgach wciąż pozostaje tematem tabu. Ta wydzielina wydobywa się z cewki moczowej podczas kobiecego wytrysku i często jest mylona z moczem. Osiągnięcie squirtingu nie jest proste i wymaga otworzenia się na nowe doświadczenia oraz poznania potrzeb swojego ciała. Czym dokładnie jest squirt? Kobiecy ejakulat składa się z glukozy, fruktozy, białka męskiego ejakulatu, mocznika i kreatyniny. Squrting jest zjawiskiem całkowicie normalnym, jednak wciąż niewiele się o nim mówi, ponieważ u wielu pań ten temat wywołuje zawstydzenie. Aby do niego doprowadzić, należy odpowiednio stymulować punkt G. Sprawdź, na czym polega squirt i jak się go nauczyć!…

Czytaj więcej

Przygotowujesz się na wyjątkową, romantyczną wycieczkę swojego życia? Pozwól, że pomożemy ci odkryć najbardziej czarujące miejsca na świecie, które z pewnością zapadną wam w pamięć. Od tętniącego życiem Budapesztu po spokojne zakątki Tajlandii, Japonii i Maroko – każde z tych miejsc oferuje niepowtarzalną atmosferę i wiele niezapomnianych chwil. Magiczny Budapeszt – miejsce pełne niespodzianek Budapeszt, stolica Węgier, to miejsce, które zachwyca zarówno kulturą, jak i niesamowitymi widokami. Przechadzając się po tętniących życiem uliczkach miasta, można poczuć prawdziwy duch Europy Środkowej. Spacer po Moście Łańcuchowym, symbolu Budapesztu, podczas złotego zachodu słońca to moment, który z pewnością zapadnie wam w pamięć na…

Czytaj więcej

Co jeść przed seksem? To pytanie może nurtować wielu, zarówno ze względu na ciekawość, jak i pragnienie poprawy swojego doświadczenia intymnego. Dowiedz się, jak dieta wpływa na życie seksualne, jakie produkty są zalecane, a także czego lepiej unikać. Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Dieta ma wpływ na życie seksualne, dlatego warto wybierać potrawy, które wpływają pozytywnie na libido i potencję, takie jak ostrygi, nasiona granatu i czekolada. Należy unikać fast foodów, napojów gazowanych i niektórych warzyw, które mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości przed seksem, takie jak wzdęcia. Zdrowa dieta wspierająca krążenie krwi i poziom hormonów płciowych jest kluczowa dla satysfakcjonującego życia seksualnego. Co…

Czytaj więcej

Mnóstwo osób w wielu rozmaitych okolicznościach zastanawia się, jak się odkochać. Brak spełnienia w tym jednym związku to jeszcze nie koniec świata. Przeczytaj nasz tekst, a łatwiej zrozumiesz targające tobą emocje i odzyskasz radość z życia! Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Nie ma jednej uniwersalnej, skutecznej w każdym przypadku metody na to, jak się odkochać i wrócić do emocjonalnej równowagi. Zakochanie i odkochanie to złożone procesy emocjonalne. W grę wchodzi nie tylko psychologia, ale też biologia (hormony). Zaakceptuj ból i inne trudne emocje. Negowanie i tłumienie negatywnych uczuć zazwyczaj tylko pogłębia ból. Szukaj wsparcia w innych, nie zamykaj się w sobie. Porozmawiaj…

Czytaj więcej

Dzień Penisa to niecodzienna tradycja, która co roku w pierwszą niedzielę kwietnia przyciąga tłumy turystów z całego świata. Ta wyjątkowa impreza odbywa się w mieście Kawasaki w Japonii. Ale co tak naprawdę oznacza to święto i co sprawia, że jest takie wyjątkowe? Przyjrzyjmy się bliżej tym ciekawym obchodom, ich korzeniom i znaczeniu. Od Kawasaki do całego świata – poznaj tradycje związane z Dniem Penisa Dzień Penisa to święto obchodzone w Japonii, które zyskało popularność na całym świecie. Znane lokalnie jako Kanamara Matsuri, czyli Święto Żelaznego Fallusa, ma korzenie sięgające XVI wieku. Dzień ten przypada na pierwszą niedzielę kwietnia, a ulice Kawasaki…

Czytaj więcej

Pozycja na krześle, czy już kiedyś o niej słyszałeś? Czy wiesz, że może ona przynieść zupełnie nowy wymiar doznań seksualnych? Zabierzemy cię w podróż pełną unikalnych doświadczeń, podczas której poznasz lepiej ten rodzaj pozycji seksualnej. Zmiana pozycji może dodać pikanterii życiu intymnemu, a jednym ze sposobów na to jest wykorzystanie mebla, który masz w domu. Czy krzesło może stać się centrum namiętności? Sprawdź, na czym polega pozycja na krześle. To rodzaj stosunku, który może przynieść nowe przeżycia, jednocześnie umożliwiając głęboką bliskość i zrozumienie między partnerami. Jak wykonać pozycję seksualną na krześle? Pozycja na krześle jest jednym z elementów Kamasutry, który…

Czytaj więcej

Lewatywa przed seksem analnym stanowi kluczowy krok w przygotowaniach do tego rodzaju aktywności seksualnej. Warto wiedzieć, jak prawidłowo przeprowadzić ten proces, aby zapewnić sobie i partnerowi bezpieczne, przyjemne doświadczenie. Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Lewatywa przed seksem analnym jest ważnym krokiem w przygotowaniach do tej formy aktywności seksualnej. Lewatywa polega na wprowadzeniu płynu do okrężnicy w celu oczyszczenia i zwiększenia poczucia higieny. Przeprowadzenie lewatywy wymaga umiejętności i ostrożności, aby uniknąć skutków ubocznych, takich jak podrażnienia. Lewatywa przed seksem analnym Wykonanie lewatywy przed seksem analnym jest istotnym krokiem. Zarówno u kobiety, jak i mężczyzny przyczynia się do większego komfortu i higieny. Poprzez oczyszczenie…

Czytaj więcej

Pobudzanie punktu G u mężczyzny wymaga włożenia palca do odbytu partnera. Albo skorzystania z gadżetów seksualnych. Odnalezienie tego miejsca nie należy do najłatwiejszych. Zobacz, jak zlokalizować i pieścić najbardziej wrażliwe miejsce między jądrami i odbytem! Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Męski punkt G to prostata, zlokalizowana w miednicy mniejszej, między pęcherzem moczowym a odbytem. Stymulacja punktu G u mężczyzn, mimo bycia tematem tabu, przynosi wiele przyjemności i może prowadzić do intensywnego orgazmu. Wykonanie masażu prostaty wymaga m.in. relaksacji partnera, używania lubrykantu i zrozumienia reakcji partnera oraz nieco praktyki. Poza zwiększeniem przyjemności seksualnej stymulacja prostaty ma wiele korzyści zdrowotnych. To m.in. poprawa ukrwienia,…

Czytaj więcej

Masaże erotyczne zbliżają partnerów do siebie i wzbogacają współżycie seksualne. Co zrobić, by uniknąć rutyny i nudy w sferze intymnej związku? Przeczytaj nasz miniporadnik i otwórz się na nowy wymiar cielesnej rozkoszy! Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Masaż erotyczny wzbogaca życie intymne poprzez zwiększenie poczucia bliskości i napięcia seksualnego między partnerami. Klucz do udanego masażu erotycznego to m.in. samopoczucie, nastrój pomieszczenia, olejki dobrej jakości i uwzględnienie preferencji partnera/partnerki. Masaż erotyczny przynosi korzyści zarówno seksualne, jak i zdrowotne, takie jak redukcja stresu czy poprawa snu. Masaż tantryczny intensyfikuje doznania przez uwolnienie energii seksualnej i synchronizację oddechu z ruchami. Istnieje wiele rodzajów masażu erotycznego…

Czytaj więcej

Nudesy – zrozumienie tego zjawiska to dzisiaj konieczność. Zrozumienie, czym one są, jest kluczowe dla bezpiecznej i świadomej komunikacji w mediach społecznościowych. Sprawdź, jak bezpiecznie eksplorować nowe sfery seksualności w dobie mediów społecznościowych. Czytaj dalej i zobacz, co warto wiedzieć na ten temat. Co znaczy słowo nudes? Nudesy, nudeski, nudle – to wszystko synonimy jednego zjawiska, które zdobyło popularność dzięki mediom społecznościowym. Wywodzą się od angielskiego słowa nude, które oznacza „nagi”. Co to nudesy? To nagie zdjęcia, zazwyczaj wysyłane za pomocą smartfonów w różnego rodzaju aplikacjach. Jest to pewnego rodzaju odpowiednik selfie, tylko bez ubrań. Jak bezpiecznie wysyłać nudesy? Zasady dotyczące wysyłania…

Czytaj więcej

Randka to wyjątkowa okazja, by poznać nową osobę i zbudować emocjonalną więź. Ale wiele osób zadaje sobie pytanie: na której randce do łóżka? Czy warto pójść do łóżka na pierwszej randce, a może lepiej zaczekać? Na której randce do łóżka? Sprawdź, co może wpłynąć na decyzję o pierwszym wspólnym razie i zacznij randkować bez obaw. W tym artykule odkryjemy tajniki udanego seksu i podpowiemy, jak stworzyć niezapomnianą atmosferę pełną pożądania i namiętności! Seks na pierwszej randce – kontrowersje i wątpliwości Seks na pierwszej randce to temat budzący wiele kontrowersji. Społeczne przekonania i normy często powodują wątpliwości u wielu osób, szczególnie…

Czytaj więcej

Wiele pacjentek pyta ginekologów o to, czy biorąc tabletki antykoncepcyjne, można kończyć w środku. Tematem powinni zainteresować się również panowie. Dowiedz się więcej o działaniu pigułek i zaleceniach lekarzy dla partnerów! Zapamiętaj! Najważniejsze informacje Nie istnieje w 100% skuteczna metoda antykoncepcji. Efektywność pigułek to ponad 99,9%. Czy biorąc tabletki antykoncepcyjne, można kończyć w środku? Tak, jeśli są stosowane prawidłowo. Pigułki antykoncepcyjne hamują owulację, ale muszą być brane regularnie. Nieregularne przyjmowanie tabletek zwiększa ryzyko ciąży, podobnie jak niektóre choroby czy leki. Tabletki antykoncepcyjne nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Ochronę przed infekcjami zapewnia antykoncepcja mechaniczna, np. prezerwatywy. Żadna antykoncepcja nie…

Czytaj więcej

Czy w czasie ciąży można kończyć w środku? To pytanie, które często zadają sobie przyszli rodzice. Zapraszamy do lektury, która rozwieje wątpliwości i pomoże zrozumieć, jakie czynniki mają wpływ na bezpieczeństwo seksu w ciąży. Ciąża to czas pełen zmian, niepewności i pytań. Wiele kobiet zastanawia się, jakie działania mogą mieć wpływ na ich zdrowie i dobro rosnącego w ich łonie dziecka. Jaki wpływ na organizm dziecka ma stosunek płciowy? Czy kobieta po zajściu w ciążę może uprawiać seks bez zabezpieczenia? Informacje na ten temat znajdziesz poniżej. Seks w czasie ciąży Jeśli chodzi o kwestie biologiczne, wytrysk w pochwie w czasie…

Czytaj więcej

Wzmacnianie męskiego libido nie musi polegać tylko na lekach czy suplementach. Często zapominamy, jak silny wpływ na nasze zdrowie, w tym również zdrowie seksualne, ma to, co jemy. Poznaj moc diety na męskie libido. Jak dieta wpływa na męskie libido? Nasze ciało, w tym układ hormonalny, potrzebuje wielu składników odżywczych, aby funkcjonować prawidłowo. Zrównoważona dieta, bogata w białko, zdrowe tłuszcze i warzywa, może przyczynić się do poprawy produkcji testosteronu, kluczowego hormonu odpowiedzialnego za męskie libido. Kiedy zaczynamy dbać o naszą dietę, to wpływa nie tylko na naszą ogólną kondycję fizyczną, ale także na poprawę samopoczucia i wzrost energii, co także…

Czytaj więcej

Jak leczyć seksoholizm? To pytanie, które może nurtować wiele osób – jeśli szukasz odpowiedzi, ten artykuł jest dla ciebie. Znajdziesz tu praktyczne porady, które pomogą w zmierzeniu się z tym wyzwaniem. Jak leczyć seksoholizm? Zagadnienie może wydawać się skomplikowane i zawiłe, ale odpowiedź znajduje się bliżej, niż ci się wydaje. Seksoholizm jest problemem, który dotyka wielu ludzi, a jego rozwiązanie zaczyna się od zrozumienia i podjęcia odpowiednich kroków. Zrozumienie seksoholizmu Aby wiedzieć, jak leczyć seksoholizm, należy zrozumieć jego mechanizm. Jest bowiem uzależnieniem, podobnie jak alkoholizm czy narkomania. Objawia się nadmiernym, niekontrolowanym pragnieniem seksu, które dominuje nad innymi aspektami życia osoby…

Czytaj więcej

Zakładanie aparatu ortodontycznego jest częstym zabiegiem ortodontycznym, którego celem jest korygowanie wad zgryzu i poprawa estetyki uśmiechu. Wiele osób z aparatem ortodontycznym zadaje pytanie, czy można bezpiecznie uprawiać seks oralny w aparacie ortodontycznym. W naszym dzisiejszym artykule zostaną omówione najważniejsze kwestie związane z tym tematem, takie jak wpływ aparatu ortodontycznego na zdrowie jamy ustnej i zębów, jakie zagrożenia mogą wynikać z uprawiania seksu oralnego z aparatem oraz jakie zalecenia należy przestrzegać, aby minimalizować ryzyko powikłań. Artykuł będzie pomocny dla osób, które noszą aparat ortodontyczny i chcą poznać odpowiedzi na nurtujące ich pytania dotyczące bezpieczeństwa uprawiania seksu oralnego. Czy w aparacie…

Czytaj więcej

Jak wzbudzić zazdrość? Jest na to kilka sposobów. Czasem wystarczy wyłącznie jeden mały gest, aby rozbudzić takie emocje. W innych przypadkach trzeba sięgnąć po bardziej stanowcze metody. Czytaj dalej! Jak wzbudzić zazdrość w kobiecie lub mężczyźnie? Najpierw należy zadać pytanie, po co to robić? W końcu zazdrość postrzegana jest przeważnie dość negatywnie. Odrobina zazdrości potrafi jednak na nowo rozbudzić namiętność w związku. Może być stosowana jako lekarstwo na brak namiętności w długoletnim związku, który zaczyna wygasać. Jest to jednak broń obusieczna. Próba wzbudzenia zazdrości może wywołać zamierzony efekt, jednak może również doprowadzić do rozpadu relacji. Dlatego, zanim podejmiesz jakiekolwiek działania,…

Czytaj więcej

Planujesz dziecko i chcesz zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę? Okazuje się, że dieta może odgrywać ważną rolę w procesie poczęcia. W naszym artykule dowiesz się, jakie produkty spożywcze i składniki odżywcze warto włączyć do swojego jadłospisu, aby poprawić swoją płodność. Zwiększ spożycie warzyw i owoców Warzywa i owoce to skarbnica cennych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i błonnik. Spożywanie ich w wystarczającej ilości może pomóc w regulacji poziomu hormonów płciowych oraz poprawić jakość jajeczek i nasienia. Dla niektórych osób może to być jednak dość trudne, dlatego czasem warto postawić na specjalistyczny catering, który oferuje m.in. Dietly.pl. W…

Czytaj więcej

Jak zrobić dobrze chłopakowi to pytanie, które zadaje sobie wiele osób, szczególnie niewprawionych w sztuce fellatio. Sprawdź, jak doprowadzić swojego faceta do szaleństwa! Zrobienie chłopakowi lodzika może być zarówno doskonałym elementem gry wstępnej, jak i wyjątkowo satysfakcjonującym, pełnoprawnym stosunkiem. Przekonaj się, jak zrobić dobrze chłopakowi, aby przez długi czas wspominał wasze sypialniane igraszki. Robienie loda facetowi zacznij od… rozmowy Każdą nową aktywność seksualną (lub z nowym partnerem) warto zacząć od szczerej rozmowy. Zapytaj swojego faceta, co podnieca go w seksie oralnym, jak lubi być zaspokajany, i co możesz zrobić, aby zapewnić mu intensywne doznania. Przy tej okazji warto dopytać o…

Czytaj więcej

Jak wyjść z toksycznego związku – jeżeli to pytanie przeszło ci przez głowę, to zapewne jesteś w relacji, romantycznej lub przyjacielskiej, w której druga osoba cię rani. Przekonaj się, jak rozpoznać toksyczny związek i z niego wyjść. Tkwienie w niesatysfakcjonującej, niezdrowej relacji dotyczy niestety wielu osób. Na szczęście istnieją sposoby na zerwanie i całkowite odcięcie się od tego, kto nas krzywdzi. Sprawdź, jak wyjść z toksycznego związku i zadbać o swoje zdrowie i szczęście. Toksyczny związek: jak go rozpoznać? Toksyczny związek to, najprościej mówiąc, relacja, w której jedna z zaangażowanych w nią osób wykorzystuje swoją władzę na drugą. Kontrolując ją,…

Czytaj więcej

Jak być bad boyem i czy warto dążyć do wpasowania się w wizerunek niegrzecznego chłopca? Wielu mężczyzn uważa, że taki typ osobowości przyciągnie większą ilość partnerek, czy jednak rzeczywiście tak jest? Sprawdź! Wszyscy słyszeli nie raz określenie „łobuz kocha najmocniej”. Prawdziwy niegrzeczny chłopiec, jakiego można zobaczyć w różnych filmach, to swobodnie ubrany, niepokorny i tajemniczy osobnik. Potrafi być jednocześnie męski i czuły, szczególnie w stosunku do swojej wybranki. Nic dziwnego, że kobiety poszukują takie partnera, a mężczyźni dążą do stania się nim. Przeczytaj, jak być bad boyem i czy rzeczywiście warto pokazać się od „niegrzecznej” strony. Kim jest bad boy?…

Czytaj więcej

Kobiety, które doświadczyły zdrady, często zastanawiają się, co facet myśli o kochance. Czy jest to jedynie przelotny romans bez zobowiązań, czy jednak związek z potencjałem na przyszłość? Zastanawiasz się, co mężczyzna myśli o swojej kochance? Zapraszamy do lektury! Zdradzone kobiety często podkreślają, że romans męża spowodowany jest tylko rutyną i chęcią odskoczni od codziennych problemów. Czasami bagatelizuje się to, czym jest romans, skupiając się na jego seksualnym charakterze. Podkreśla się, że to właśnie małżeństwo jest trwałą relacją, a skos w bok to jedynie adrenalina i chęć odnalezienia namiętności. Czy tak jest w każdym przypadku? Jak wygląda męski punkt widzenia? I…

Czytaj więcej

Kiedy pojawia się myśl: mąż mnie zdradza, nie warto działać impulsywnie. Czasami lepiej dobrze się zastanowić i sprawdzić, czy faktycznie mąż ma romans. Niekiedy jednak sygnały są jasne. Jak rozpoznać, czy mężczyzna dopuszcza się zdrady? Zdrada dla większości osób jest jedną z najgorszych rzeczy, jaką można zrobić drugiej osobie. Tymczasem niestety pojawia się w małżeństwach i związkach partnerskich i to nie tylko tych o długim stażu. Psychologowie wyróżniają różne rodzaje zdrady, między innymi psychiczną i fizyczną. Zdrada może być też jednorazowa lub trwać od dłuższego czasu. Niektórzy nawet prowadzą podwójne życia, a jedna z partnerek zupełnie nie wie o tej…

Czytaj więcej

Wazelina to popularna maść na bazie oleju. Wykorzystywana jest do nawilżania i natłuszczania skóry, szczególnie tej bardzo suchej. Świetnie także zabezpiecza przed mrozem. A jakie ma wazelina zastosowanie w seksie? Zastanawiasz się, czy wazelina ma zastosowanie w seksie? Przede wszystkim warto najpierw zdać sobie sprawę, że lubrykanty są naturalną częścią intymnych zbliżeń. Pomagają zapewnić komfort, a także mogą spotęgować odczuwanie przyjemności. Pochwa nie zawsze jest idealnie nawilżona i nie ma to nic wspólnego z podnieceniem. Dlatego używanie lubrykantów nie jest absolutnie niczym wstydliwym. Jednak czy wazelina to produkt, który sprawdzi się jako nawilżacz w trakcie seksu? Jeśli interesuje cię temat…

Czytaj więcej

Pytanie, co czuje facet, kiedy jest w kobiecie, zadają sobie nie tylko panie, które chcą poznać męskie tajemnice. Interesuje to także panów, którzy czas zbliżenia seksualnego z partnerką mają jeszcze przed sobą. Jeśli zastanawiasz się, co czuje mężczyzna w trakcie seksu, zapraszamy do lektury! Dla wielu osób to, co czuje facet, kiedy jest w kobiecie, stanowi wielką tajemnicę. Pewne jest to, że orgazm łączy się z wielką przyjemnością, daje także odczucie ulgi, spełnienia i satysfakcji. Jednak co dokładnie odczuwają panowie? Czym różni się połączenie z pochwą partnerką od innych form zaspokajania się, na przykład masturbacji? Mężczyźni zgodnie przyznają, że doznania…

Czytaj więcej

Wiele osób zastanawia się, jak codzienna masturbacja wpływa na organizm. Czy samodzielne zaspokajanie potrzeb seksualnych może prowadzić do uzależnienia? Sprawdź wszystko, co musisz wiedzieć o masturbacji! Codzienna masturbacja może służyć rozładowaniu napięcia seksualnego, ale może także być oznaką uzależnienia. Onanizm jest naturalną czynnością, która służy osiągnięciu orgazmu poprzez stymulację własnych narządów płciowych. Czasami zastępuje stosunek seksualny, a czasami go uzupełnia. Masturbować mogą się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, świadomi swoich potrzeb seksualnych. Samodzielne zaspokajanie się ma wiele zalet, jednak czasami masturbacja staje się problemem. Szczególnie wówczas, gdy zaczyna odczuwać się przymus stymulacji, a częstotliwość budzi niepokój. Wówczas czynności te mogą…

Czytaj więcej

Boczne siodło – pozycja seksualna, która jest bardzo przyjemna. Pozwala na dominację kobiety, która dyktuje tempo zbliżenia. Jednak pozycja ta sprawia satysfakcję obojgu z partnerów. Jeśli zastanawiasz się, na czym polega i jak osiągnąć w ten sposób rozkosz, zapraszamy do lektury! Jeśli chodzi o boczne siodło, pozycja ta należy do ulubionych wśród wielu par, które lubią nowości w sypialni. Gwarantuje silny orgazm, a sam stosunek jest niezwykle przyjemny. Pozycja boczne siodło to jednak nie tylko przyjemność, ale także dobre ćwiczenie fizyczne! Jednak bez obaw, nawet osoby o średniej kondycji dadzą sobie z nią radę. Jeśli zastanawiasz się, jak wykonywać pozycję boczne…

Czytaj więcej