Czy jesteś osobą pełnoletnią?

Musisz mieć 18 lat aby przeglądać zawartość strony
Tak Nie
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
NawigacjaStrona główna»Sztuka kochania»BDSM dla początkujących. Sprawdź, czym są relacje BDSM oraz poznaj wskazówki dotyczące akcesoriów i praktyk
Sztuka kochania

BDSM dla początkujących. Sprawdź, czym są relacje BDSM oraz poznaj wskazówki dotyczące akcesoriów i praktyk

Pola WiśniewskaBy Pola Wiśniewska16 lutego, 2022Brak komentarzy8 minut czytania
bdsm

BDSM jest dla części osób zagadkowym skrótowcem, a dla innych – niebezpieczną zabawą. Jeżeli zastanawiasz się, czym są relacje BDSM i czy rzeczywiście mogą stanowić zagrożenie, zapoznaj się z naszym tekstem.

Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
1 Czym jest BDSM?
1.1 Co dokładnie oznaczają poszczególne elementy BDSM?
2 Czy BDSM oznacza przemoc?
3 BDSM dla początkujących – od czego zacząć?
3.1 Dowolność wyboru
3.2 Zachowaj otwarty umysł
3.3 Działaj powoli
3.4 Omów swoje pragnienia z partnerem
3.5 Ustalcie szczegóły
4 Akcesoria BDSM – przykłady
4.1 Jakie gadżety erotyczne do BDSM wyróżnia się najczęściej?
5 Przygoda z BDSM – przykładowe praktyki
6 Seks BDSM – podsumowanie

Chociaż praktyki BDSM nie są nowym zjawiskiem, nie da się ukryć, że bardzo duży rozgłos zyskały dopiero w ciągu ostatniej dekady – głównie za sprawą publikacji słynnej trylogii autorstwa E. L. James. Wielu badaczy zwracało uwagę, że książki (chociaż budzą bardzo skrajne emocje), pomogły otworzyć się wielu osobom na zupełnie nowe seksualne doświadczenia. Tym samym coraz bardziej wzrastało zainteresowanie BDSM, akcesoriami do praktyk i zasadami, jakie panują w tym „świecie”. Jeżeli i ciebie interesuje ten temat, zapoznaj się z poniższym artykułem!

Czym jest BDSM?

Skrótowiec BDSM pochodzi od angielskich słów bondage, discipline/domination, submission/sadism, masochism (krępowanie, dyscyplina/dominacja, uległość/sadyzm i masochizm). Może odnosić się zarówno do pojedynczych, okazjonalnych praktyk, jak i całego stylu życia podporządkowanego powyższym czynnościom, które z reguły mają erotyczny charakter. Spektrum relacji i działań jest bardzo szerokie. Osoby, które się w nie angażują, nie muszą (chociaż mogą) korzystać ze wszystkich aspektów BDSM.

Co dokładnie oznaczają poszczególne elementy BDSM?

  • Bondage, czyli krępowanie – oznacza to fizyczne (np. przy pomocy kajdanek lub lin) oraz psychiczne (rozkazy) unieruchamianie partnera lub partnerki.
  • Discipline, czyli dyscyplina – polega na ustaleniu przez partnerów reguł i ich późniejszego przestrzegania. Może to dotyczyć takich aspektów jak np. odzywanie się w konkretnych momentach, powstrzymywanie się od orgazmu itp.
  • Domination&Submission, czyli dominacja i uległość – relacja, w której jedna ze stron jest osobą dominującą, a druga uległą.
  • Sadism&Masochism, czyli sadyzm i masochizm – działania, mające na celu zadawanie bólu i poddawanie się mu.
Sprawdź!
Pozycja na pieska – najpopularniejsza pozycja od tyłu. Sprawdź, jakie ma wady i zalety!

Czy BDSM oznacza przemoc?

Chociaż BDSM może zawierać w sobie elementy dominacji czy działań sadystycznych, mają one charakter konsensualny. W praktykach biorą udział dorosłe, w pełni świadome i wyrażające entuzjastyczną zgodę osoby. Ustalanie konkretnych reguł dotyczących bezpieczeństwa i dopuszczalnych czynności jest bardzo ważną częścią związków osób, które angażują się w BDSM. Nadużycia, jeżeli pojawiają się w takich relacjach, nie są powiązane z samym BDSM – winę ponoszą za nią ludzie stosujący przemoc.

BDSM dla początkujących – od czego zacząć?

Jeżeli BDSM wydaje ci się interesujące i zastanawiasz się nad wprowadzaniem jego elementów do swojego życia seksualnego, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami.

Dowolność wyboru

Wiele osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z wprowadzaniem nowych elementów erotycznych, obawia się, że nie zostaną przyjęte przez społeczność BDSM. Jak w przypadku wielu grup, w tej także zdarzają się puryści, którzy jedne praktyki stawiają wyżej, niż inne. Warto jednak wiedzieć, że są to niechlubne przypadki, a samo BDSM oferuje dużą dowolność w kwestii wyboru.

Nie każdy aspekt BDSM musi być wprowadzany przez ciebie w życie. Dla jednych dopuszczalne będzie wyłącznie element krępowania, dla innych sadomasochizm, a jeszcze kolejne osoby podniecać będzie możliwość praktykowania „całego zestawu”. Podobnie ma się sprawa dotycząca poszczególnych zachowań. Przeżywanie przyjemności podczas zabaw w dominację i uległość nie musi wiązać się z kneblowaniem czy zadawaniem razów batem – scenariusz praktyk tworzycie ty i twoja druga połówka. Krótko mówiąc, nie istnieje jedna właściwa droga do czerpania rozkoszy z BDSM.

Zachowaj otwarty umysł

Podobnie jak ty nie chciałbyś, aby ktoś negatywnie oceniał twoje poczynania w sypialni, tak i większość osób nie chce być za nie krytykowana. Wchodzenie w świat BDSM wiąże się z zachowaniem otwartej głowy i nieocenianiem innych praktyk niż twoje własne.

Sprawdź!
Kulki analne — jak powinna być stosowana kulka analna? Rodzaje kulek i dlaczego warto stosować koraliki analne

Miej w pamięci, że poszczególne zachowania i upodobania w seksie mogą ewoluuować i zmieniać się przez całe życie. Nawet jeśli dana czynność nie interesuje cię w danym momencie, nie oznacza to, że w przyszłości twoje uczucia nie ulegną przeistoczeniu. Nie zamykaj się zatem kategorycznie na poszczególne praktyki, bo możesz przegapić coś naprawdę niezwykłego!

Działaj powoli

Rzucanie się na głęboką wodę nie jest polecane w przypadku większości aktywności erotycznych. Podobnie z BDSM – ważne jest, aby podchodzić do nowych rzeczy stopniowo i z wyczuciem. Sprawdzaj, które elementy rzeczywiście sprawiają ci przyjemność, eksperymentuj z różnymi akcesoriami i materiałami.

Pamiętaj też, że między fantazją a rzeczywistością droga jest często odległa. Coś, co wydaje ci się atrakcyjne w twojej wyobraźni, niekoniecznie musi być takie w praktyce.

Omów swoje pragnienia z partnerem

Otwarta komunikacja jest jedną z najważniejszych rzeczy w BDSM. Dlatego, zanim zaczniesz wprowadzać jego poszczególne elementy w życie, powinieneś odbyć szczerą rozmowę z partnerem. Podczas niej sprawdzicie, czy wasze fantazje pokrywają się ze sobą, ustalicie, od których czynności chcecie zacząć, jakich akcesoriów będziecie używać itd.

Praktyki BDSM wśród wielu osób nadal funkcjonują jako coś nietypowego, do czego trzeba zachować dystans. Dlatego komunikowanie swoich fantazji może początkowo spotkać się z oporem – musisz przygotować się na to, że w przypadku twojego partnera również może się tak zdarzyć. Z drugiej strony, bez rozmowy szansa na zrealizowanie twojego wymarzonego, erotycznego scenariuszu, spadnie do zera – warto zatem zaryzykować!

Ustalcie szczegóły

Lektura książki „50 Twarzy Greya” wzbudziła w wielu osobach przekonanie, że przed zaangażowaniem się w BDSM, należy sporządzić kontrakt, ściśle określający wszystkie szczegóły danej relacji. I chociaż nie jest to prawda, a umowa nie jest wymogiem, ustalenie detali jest bardzo ważne. Co warto przedyskutować?

  • Co jest dopuszczalne – rozmowa o praktykach, jak i gadżetach jest niezbędna, dla ustalenia, które z elementów was najbardziej interesują i, które bierzecie pod uwagę w trakcie zabawy. Niektórzy polecają sporządzenie listy, na którą wpiszecie poszczególne akcesoria i scenariusze. Następnie określcie, które wzbudzają w was największe pożądanie, które bylibyście skłonni spróbować i w końcu, które w ogóle was nie interesują. Sporządzając taką listę będzie wam łatwiej dojść do porozumienia.
  • Granice i „słowo bezpieczeństwa” – rozpoczęcie przygody z BDSM musi wiązać się z omówieniem granic dotyczących poszczególnych praktyk. Zawiera się w tym słynne safe word, czyli „słowo bezpieczeństwa”. Polega to na zasygnalizowaniu przez partnera (werbalnie lub pozawerbalne), dyskomfortu podczas zabawy. Wówczas, zależnie od sygnału, zmienia się np. natężenie czynności lub całkowicie ją przerywa. Ustalenie granic i „słowa bezpieczeństwa” jest gwarantem psychicznego komfortu.
Sprawdź!
Współżycie po łyżeczkowaniu macicy – czy zabieg łyżeczkowania jamy macicy jest niebezpieczny?

Akcesoria BDSM – przykłady

Gadżety do praktyk BDSM kojarzą się głównie z dwoma materiałami: lateksem oraz skórą. Chociaż produkty z nich wykonane rzeczywiście są bardzo popularne i często można się z nimi zetknąć, warto pamiętać, że rynek gadżetów stale się rozwija. Producenci akcesorium do BDSM dostosowują się do trendów oraz nowych oczekiwań klientów; dzięki temu obecnie można wypróbować produkty wykonane w przeróżnych kształtach, kolorach i z materiałów. Jeżeli zatem skóra lub lateks nie odpowiadają ci z powodów czuciowych, czy estetycznych, wybierz np. satynę, poliester, silikon medyczny.

Jakie gadżety erotyczne do BDSM wyróżnia się najczęściej?

  • Opaski na oczy – deprywacja sensoryczna przy pomocy opasek jest bardzo popularnym elementem erotycznych zabaw. Chociaż nie należą one wyłącznie do praktyk BDSM, często są w nich wykorzystywane.
  • Kajdanki, liny, taśmy – te akcesoria należą do wiązania i krępowania ciała. O ile stosowanie kajdanek jest dość intuicyjne, do używania lin potrzeba zapoznania się z instruktażami i praktyki;
  • Knebel – jest to przedmiot wkładany do ust, który ma na celu utrudnić lub powstrzymać przed mówieniem. Bardzo często stosuje się go podczas zabawy z wiązaniem i unieruchamianiem partnera;
  • Bicze, paletki i baty – tzw. gadżety do klapsów, służą zadawaniu bólu partnerowi lub partnerce;
  • Obroże na szyję, uprzęże i smycze – akcesoria często wykorzystywane do role-playingu (odgrywania ról), zakładane na ciało partnera.

Powyższe akcesoria to oczywiście zaledwie mały wycinek tego, z czego korzystają osoby praktykujące BDSM. Aktywności i rodzajów relacji jest bardzo wiele, podobnie jak gadżetów erotycznych, które można w nich stosować.

Przygoda z BDSM – przykładowe praktyki

Wiele par, które rozpoczynają swoją przygodę z BDSM, mogą początkowo poczuć się zagubione. Nic dziwnego, jest to bowiem bardzo bogate i nietuzinkowe spektrum działań seksualnych, których nie obwiązują żadne sztywne ramy. Nieograniczony wybór bywa dla niektórych przytłaczający.

Sprawdź!
Jak się zachowuje podniecony facet? Praktyczne porady!

Można jednak zauważyć, że kilka scenariuszów zabaw BDSM cieszy się większą powszechnością, niż inne. Należą do nich m.in.:

  • Wchodzenie w role – np. jedna osoba jest w zabawie dominująca, druga odgrywa rolę osoby uległej. Takie relacje mogę ograniczać się wyłącznie do zabaw w sypialni lub wychodzić poza nią – wówczas para stosuje się do ustalonych zasad także podczas codziennych, niezwiązanych z seksem czynności.
  • Przebieranki – często wiąże się z odgrywaniem ról, np. nauczycielki i ucznia, złodzieja i policjanta, lekarza i pielęgniarki itp.
  • Zabawy gorącym woskiem – uczucie lania rozgrzanego wosku ze świecy na skórę dla wielu osób wiąże się z przyjemnym, podniecającym bólem.
  • Dawanie klapsów – jeden z popularniejszych elementów praktyk BDSM. Klapsy mogą być zarówno karą za niesubordynację, jak i źródłem przyjemności dla tego, kto je otrzymuje. Do klapsów można dodawać inne elementy, jak deprywację sensoryczną (opaska), kulki gejszy, stymulację przy pomocy wibratora lub dildo itd.
  • Krępowanie ciała – może to odnosić się zarówno do przykucia partnera do ramy łóżka przy pomocy kajdanek, jak i Kinbaku Shibari, czyli krępowanie ciała linami w bardzo skomplikowany i wysublimowany sposób.
  • Breath play – z języka angielskiego „zabawa oddechem”, czyli kontrolowane podduszanie, to bardzo kontrowersyjna i specyficzna forma gier erotycznych. Chociaż potrafi być podniecająca i dająca olbrzymią rozkosz uczestniczącym w niej osobom, wiąże się z wysokim ryzykiem i powinna być traktowana z ogromną ostrożnością.

Seks BDSM – podsumowanie

Praktyki i relacje poruszone w naszym artykule to zaledwie wierzchołek olbrzymiej góry lodowej, jaką jest świat BDSM. Osoby zainteresowane poszczególnymi zagadnieniami i wprowadzaniem ich w swoje życie, gorąco zachęcamy do eksploracji i poznawania bogactwa, jakie kryje w sobie ten rodzaj zabaw. Niewykluczone, że dla wielu BDSM będzie zaledwie dobrym sposobem na urozmaicenie dotychczasowego życia intymnego, dla innych zaś – stylem życia.


Sprawdź!
Anorgazmia, czyli brak orgazmu – potencjalne przyczyny zaburzeń orgazmu

Zobacz także:

  • Felching – na czym polega? Jak go wykonać? Czy jest niebezpieczny?
  • Seks lesbijski – kontakty seksualne pomiędzy kobietami. Sprawdź, jak wyglądają przykładowe praktyki oraz kwestie prawne i zdrowotne lesbijskiego seksu
  • Seks analny, czyli grecka miłość. Poznaj wskazówki dla początkujących i dowiedz się, jakie są najlepsze pozycje, w których stosunek analny będzie niezapomniany!
  • Czy ass to mouth wiąże się tylko z pornografią? Co to za praktyka?
  • Jak uprawiać seks, aby był udany? Sprawdź, jakie działania podjąć, aby twoje erotyczne zabawy były satysfakcjonujące!

Archiwum: luty 2022
Pola Wiśniewska
Pola Wiśniewska
  • Website

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

Podobne Artykuły

Ciekawostki o seksie – odkrywamy fakty na temat seksu

Pola Wiśniewska4 września, 2023

Pozycja kwiat lotosu – egzotyczne inspiracje seksualne z Kamasutry

Pola Wiśniewska21 lipca, 2023

Petting – co to? Jak uprawiać tę aktywność seksualną? Techniki pettingu

Pola Wiśniewska19 lipca, 2023

Rodzaje pocałunków – nie tylko francuski! Sztuka całowania odkryta na nowo

Marta Majos11 lipca, 2023

Pozycja na krześle – nowe horyzonty intymności i seksualnych doznań

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Punkt G u mężczyzny. Erotyczna stymulacja prostaty partnera

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Masaż erotyczny. Poznaj Nuru, tantrę i inne techniki!

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Jak zrobić dobrze chłopakowi – co warto wiedzieć o robieniu loda chłopakowi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Wazelina – zastosowanie w seksie. Czy się sprawdzi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Co czuje facet, kiedy jest w kobiecie? Sprawdź!

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Codzienna masturbacja – wszystko, co musisz wiedzieć

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Boczne siodło – pozycja warta poznania. Na czym polega?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

Nie przegap!

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

Pola Wiśniewska17 lutego, 2025

Poppersy to produkty chemiczne oparte na azotynach alkilowych, które zyskały popularność dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym…

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

3 stycznia, 2025

Najlepsze portale randkowe, których poszukują single

31 grudnia, 2024
POLECANE

Pangender – płeć, która nie posiada granic. Przekonaj się, kim jest osoba pangender

Joanna Okraska15 czerwca, 2022

Seks na wakacjach może być fantastyczną przygodą. Zadbaj o to, aby był bezpieczny!

Pola Wiśniewska21 lutego, 2022

Sadyzm seksualny, czyli przemoc podczas stosunku

Pola Wiśniewska17 czerwca, 2022
Sekspedia
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Copyright © 2022 Contentation sp. z o.o.

Wpisz szukaną frazę i wciśnij Enter, aby wyszukać. Wciśnij Esc, aby anulować.