Czy jesteś osobą pełnoletnią?

Musisz mieć 18 lat aby przeglądać zawartość strony
Tak Nie
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
NawigacjaStrona główna»Sztuka kochania»Orgazm – pożądany najsilniejszy moment podniecenia. Jakie są różnice między kobiecym a męskim i w jaki sposób go osiągnąć?
Sztuka kochania

Orgazm – pożądany najsilniejszy moment podniecenia. Jakie są różnice między kobiecym a męskim i w jaki sposób go osiągnąć?

Pola WiśniewskaBy Pola Wiśniewska1 marca, 2022Brak komentarzy5 minut czytania
orgazm

Orgazm – dla jednych najważniejszy cel stosunku, dla innych jedna z przyjemności wynikających z seksu z partnerem. Mimo paru zbieżnych reakcji organizmu, kobiety i mężczyźni przechodzą go zupełnie inaczej. Przeczytaj nasz artykuł, jeśli chcesz wiedzieć, czym różnią się orgazmy i… jak je osiągać!

Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
1 Czym jest orgazm?
1.1 Cztery fazy szczytowania
1.2 Alternatywny model
2 Orgazm u mężczyzn
2.1 Charakterystyczne symptomy
2.2 Jak go osiągnąć?
3 Kobiecy orgazm
3.1 Orgazm pochwowy, czy orgazm łechtaczkowy?
3.2 Dlaczego nadal nazywany jest pochwowym?
3.3 Jak doprowadzić kobietę do orgazmu?
4 Zaburzenia orgazmu
4.1 Brak orgazmu
5 Orgazm – podsumowanie

By osiągnąć możliwie jak największą satysfakcję podczas szczytowania, musisz pamiętać o kilku zasadach. Pierwsza z nich to zadbanie o odpowiednią grę wstępną! Niezależnie, czy jesteś fanem romantycznych pieszczot, czy spontanicznego, ostrego seksu, na początek warto się porządnie rozgrzać, by nabrać ochoty na więcej. Sprawdź, jak osiągnąć orgazm.

Czym jest orgazm?

Orgazm to najbardziej intensywny moment podniecenia seksualnego. Zwykle jest celem stosunku płciowego, masturbacji lub innej formy aktywności seksualnej. Towarzyszy mu szereg charakterystycznych reakcji fizjologicznych organizmu. Osiągając orgazm odczuwamy zaspokojenie seksualne, które objawia się silnym uczuciem rozkoszy i odprężenia, spełnieniem emocjonalnym, a także rozluźnieniem spiętych mięśni i ustąpieniem przekrwienia narządów płciowych. Często jest uważany za punkt kulminacyjny seksu, choć wcale nie musi nim być. Dodatkowo, mężczyźni i kobiety przeżywają go w zupełnie inny sposób.

Cztery fazy szczytowania

Dzięki seksuologii znamy dwa modele przedstawiające fazy aktu seksualnego. Pierwszy z nich, autorstwa W. Mastersa i V. E. Johnson, dzieli stosunek na cztery fazy: podniecenie, plateau, orgazm i odprężenie. Podczas każdej z nich występują charakterystyczne reakcje fizjologiczne, np. przyspieszenie akcji serca, wzrost ciśnienia krwi, napięcie mięśniowe, a także skurcze pochwy lub moszny.

Sprawdź!
Jak zrobić dobrze chłopakowi – co warto wiedzieć o robieniu loda chłopakowi?

Alternatywny model

Z uwagi na fakt, że w pierwszej definicji faz orgazmu poszczególne fazy nachodziły na siebie, seksuolożka H. S. Kaplan stworzyła trójfazową alternatywę. Obejmowała ona następujące fazy:

  • pożądanie (zarówno psychiczne, jak i fizyczne)
  • podniecenie (występuje w momencie pojawienia się pobudzenia fizycznego)
  • orgazm (obejmujący również odprężenie)

Mimo wielu różnic w przeżywaniu orgazmu, fazy pobudzenia seksualnego są u obu płci bardzo podobne.

Orgazm u mężczyzn

To fizjologiczna reakcja na pobudzenie członka. Mężczyznę może podniecać już sam widok partnerki lub jej dotyk. Gdy tak się dzieje penis, unosząc się nad kość łonową, zaczyna sztywnieć. Napletek odsłania żołądź, która staje się nieco ciemniejsza. W następnej kolejności dochodzi do erekcji, która w zależności od paru czynników może utrzymywać się przez dłuższy bądź krótszy czas, zwiększać się lub zmniejszać.

Charakterystyczne symptomy

W pierwszej fazie postępuje erekcja członka, wzrasta napięcie mięśniowe, zwiększa się ciśnienie krwi, a także u niektórych mężczyzn możemy zaobserwować sterczące brodawki sutkowe. W fazie plateau pojawiają się rumieńce, skurcze mięśni, wzrasta ciśnienie krwi, przyspiesza akcja serca, jądra powiększają się i unoszą ku górze, a z penisa wydostaje się preejakulat (naturalny lubrykant). Dochodzi do orgazmu – wcześniejsze reakcje są nasilone, do tego w cewce moczowej występują skurcze, które prowadzą do wytrysku nasienia. W ostatniej fazie ciało się odpręża, a jądra opadają w kierunku moszny.

Jak go osiągnąć?

Jest wiele sposobów na osiągnięcie męskiego orgazmu. Możesz zacząć od gry wstępnej, podczas której zaopiekujesz się wszystkimi strefami erogennymi ciała twojego partnera (np. szyja, uszy, usta, pośladki). Kiedy poziom podniecenia wzrośnie, możesz zacząć stymulować penisa:

  • dłońmi (również podczas masturbacji) lub stopami
  • zaspokoić partnera ustami podczas seksu oralnego
  • pobudzać znajdującą się w odbycie prostatę (przez seks analny lub masaż prostaty)
Sprawdź!
Kulki analne — jak powinna być stosowana kulka analna? Rodzaje kulek i dlaczego warto stosować koraliki analne

Kobiecy orgazm

Osiągnięcie orgazmu u pań jest bardziej skomplikowane. Orgazm u kobiet jest uwarunkowany nie tylko czynnikami fizjologicznymi, lecz również psychicznymi. Może być zależny od relacji z partnerem, poczucia własnej wartości czy atmosfery. Niektóre charakterystyczne objawy orgazmu kobiecego są zbliżone do tych, które występują u mężczyzn: wzrasta napięcie mięśni i ciśnienie, sztywnieją sutki, przyspiesza oddech, a także pojawiają się rumieńce. Innymi objawami orgazmu są m.in. skurcze szyjki macicy i pochwy, podczas których nabrzmiewa żołądź łechtaczki. U kobiet wyróżnia się kilka rodzajów orgazmu.

Orgazm pochwowy, czy orgazm łechtaczkowy?

W ubiegłym stuleciu wprowadzono podział orgazmu kobiecego. Dokonał tego austriacki lekarz, Zygmunt Freud, który twierdził, że orgazm łechtaczkowy jest mniej dojrzałą formą szczytowania, przez co doświadczają go głównie młode kobiety. Uważał, że orgazm pochwowy jest wartościowszy pod względem doznań i może się przydarzyć doświadczonym, dojrzałym emocjonalnie paniom. Obecnie wiemy, że podział ten nie ma sensu, ani żadnego uzasadnienia. Orgazm pochwowy i łechtaczkowy, to tak naprawdę jeden orgazm, ponieważ według badań, do osiągnięcia każdego z nich potrzebna jest stymulacja łechtaczki.

Dlaczego nadal nazywany jest pochwowym?

To określenie oznacza dojście do orgazmu podczas stosunku z partnerem, pośrednio dzięki penetracji. Jak już wiesz, najbardziej przyczynia się do tego stymulacja łechtaczki, jednak podejrzewa się, że bierze w tym udział tzw. punkt g –  tajemniczy obszar znajdujący się w przedniej ścianie pochwy. Zdania na temat tego, czy istnieje są podzielone, choć większość seksuologów twierdzi, że stymulacja danego obszaru faktycznie daje przyjemność. Tylko niektóre kobiety doświadczają tego orgazmu, ale spokojnie – można się tego nauczyć poprzez ćwiczenie mięśni dna miednicy.

Jak doprowadzić kobietę do orgazmu?

Większość kobiet potrzebuje solidnego rozgrzania, co możesz osiągnąć poprzez stymulację stref erogennych partnerki. Należą do nich: szyja, uszy, usta, wewnętrzne strony ud, sutki, pośladki. Wszelkie pieszczoty dozwolone! Po zaopiekowaniu się czułymi punktami możesz przejść do stymulacji warg sromowych, wzgórka łonowego czy łechtaczki. Wiele kobiet osiąga orgazm dopiero wtedy, gdy ich podniecenie sięga zenitu, dlatego nie warto spieszyć się z wszelkimi czułościami.

Sprawdź!
Petting – co to? Jak uprawiać tę aktywność seksualną? Techniki pettingu

Zaburzenia orgazmu

Z trudnościami z osiągnięciem orgazmu borykają się zarówno panie, jak i panowie. W obu przypadkach najważniejsze jest znalezienie przyczyny z pomocą specjalisty, np. seksuologa, ginekologa czy urologa.

  • Czynnikami wpływającymi na problemy z osiągnięciem orgazmu kobiety mogą być: zaburzenia hormonalne, zły stan psychiczny, choroby somatyczne (np. cukrzyca), infekcje, uzależnienia.
  • W przypadku mężczyzn przyczyną w osiągnięciu orgazmu mogą być: obniżenie poziomu testosteronu, zaburzenia psychiczne, cukrzyca, nadużywanie papierosów/ alkoholu

Brak orgazmu

Nazywany jest anorgazmią. Problem z doświadczaniem orgazmu dotyka w szczególności kobiety. Osoby posiadające tą dysfunkcję nie potrafią osiągnąć orgazmu, pomimo wysokiego poziomu podniecenia i pożądania względem partnera. Przyczyną mogą być zarówno czynniki psychologiczne (np. złe doświadczenia seksualne, molestowanie, depresja), jak i fizjologiczne (wada anatomiczna, stan zapalny organizmu, infekcja). Znalezienie przyczyny jest konieczne do wdrożenia odpowiedniego leczenia.

Orgazm – podsumowanie

Seksualność to bardzo indywidualna kwestia, choć doświadczanie orgazmów jest celem właściwie każdego człowieka, który uprawia seks. Dla niektórych jest to warunek osiągnięcia satysfakcji z życia seksualnego, dla innych – przyjemny dodatek do współżycia. Niektórzy mawiają, że mężczyznom orgazm jest dany naturalnie, a w przypadku kobiet można się go nauczyć, osiągając dzięki temu maksymalną satysfakcję seksualną.


Zobacz także:

  • Orgazm łechtaczkowy – co to właściwie jest i jak go osiągnąć? Orgazm kobiecy bez tabu
  • Jak wygląda orgazm kobiecy, a jak męski orgazm? Fizjologia rozkoszy
  • Orgazm kobiecy – czym jest, jakie są jego rodzaje i co wpływa na zaburzenia szczytowania u kobiet?
  • Jak doprowadzić kobietę do orgazmu? Wszystko, co musisz wiedzieć o kobiecym orgazmie
  • Jak osiągnąć wielokrotny orgazm? Poznaj bliżej to zagadnienie!

Archiwum: marzec 2022
Pola Wiśniewska
Pola Wiśniewska
  • Website

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

Podobne Artykuły

Ciekawostki o seksie – odkrywamy fakty na temat seksu

Pola Wiśniewska4 września, 2023

Pozycja kwiat lotosu – egzotyczne inspiracje seksualne z Kamasutry

Pola Wiśniewska21 lipca, 2023

Petting – co to? Jak uprawiać tę aktywność seksualną? Techniki pettingu

Pola Wiśniewska19 lipca, 2023

Rodzaje pocałunków – nie tylko francuski! Sztuka całowania odkryta na nowo

Marta Majos11 lipca, 2023

Pozycja na krześle – nowe horyzonty intymności i seksualnych doznań

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Punkt G u mężczyzny. Erotyczna stymulacja prostaty partnera

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Masaż erotyczny. Poznaj Nuru, tantrę i inne techniki!

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Jak zrobić dobrze chłopakowi – co warto wiedzieć o robieniu loda chłopakowi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Wazelina – zastosowanie w seksie. Czy się sprawdzi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Co czuje facet, kiedy jest w kobiecie? Sprawdź!

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Codzienna masturbacja – wszystko, co musisz wiedzieć

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Boczne siodło – pozycja warta poznania. Na czym polega?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

Nie przegap!

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

Pola Wiśniewska17 lutego, 2025

Poppersy to produkty chemiczne oparte na azotynach alkilowych, które zyskały popularność dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym…

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

3 stycznia, 2025

Najlepsze portale randkowe, których poszukują single

31 grudnia, 2024
POLECANE

Jelqing – na czym polega ta technika i czy pozwala powiększać penisa?

Pola Wiśniewska29 sierpnia, 2022

Prezerwatywa dla kobiet – co warto wiedzieć o tej metodzie antykoncepcji?

Pola Wiśniewska4 marca, 2022

Petting – co to? Jak uprawiać tę aktywność seksualną? Techniki pettingu

Pola Wiśniewska19 lipca, 2023
Sekspedia
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Copyright © 2022 Contentation sp. z o.o.

Wpisz szukaną frazę i wciśnij Enter, aby wyszukać. Wciśnij Esc, aby anulować.