Czy jesteś osobą pełnoletnią?

Musisz mieć 18 lat aby przeglądać zawartość strony
Tak Nie
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
NawigacjaStrona główna»Sztuka kochania»Seks tantryczny – duchowość, mindfulness i erotyzm. Przekonaj się czym jest seks tantryczny i jak zacząć go uprawiać
Sztuka kochania

Seks tantryczny – duchowość, mindfulness i erotyzm. Przekonaj się czym jest seks tantryczny i jak zacząć go uprawiać

Joanna OkraskaBy Joanna Okraska16 lutego, 2022Brak komentarzy6 minut czytania
seks tantryczny

Seks tantryczny nie jest szczególnie popularny w naszym kręgu kulturowym, jednak z każdym rokiem przyciąga coraz więcej zainteresowanych. Jeżeli zastanawiasz się, na czym polega ta aktywność, zapoznaj się z poniższym tekstem.

Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
1 Czym jest seks tantryczny?
2 Czym różni się stosunek tantryczny od zwykłego seksu?
3 Jak zacząć przygodę z seksem tantrycznym?
3.1 Jak odpowiednio nastroić się przed seksem?
4 Orgazm kobiety i mężczyzny podczas seksu tantrycznego
5 Pozycje seksu tantrycznego
5.1 Yab-yum
5.2 Skrzyżowane klucze
5.3 Odwrócony jeździec
6 Wady seksu tantrycznego
6.1 Zaangażowanie i czas
6.2 Problem władzy
7 Seks tantryczny – podsumowanie

Seks tantryczny stanowi dość skomplikowane zagadnienie. Dla jednych stanowi on zaledwie grę wstępną i urozmaicenie codziennego, zwykłego seksu, dla innych natomiast jest przeżyciem nieomal duchowym. Partnerzy, którzy uprawiają seks tantryczny, uczą się angażowania w zbliżenie wszystkich zmysłów i nawiązania głębokiej więzi z kochankiem. Dowiedz się więcej o tantrze, seksie oraz technikach jego uprawiania. Wszystko znajdziesz w poniższym tekście.

Czym jest seks tantryczny?

Miłość tantryczna wywodzi się od tak zwanej tantry nowoczesnej, pochodzącej z lat 60 XX wieku. Łączy w sobie wpływy hinduskie, buddyjskie oraz te z lokalnych kultów. W sanskrycie słowo „tantra” oznacza dosłownie „narzędzie do rozciągania świadomości”. Jest to szerokie pojęcie, dotyczące zarówno sztuki miłości, jak i medytacji, jogi czy ogólnie pojętego rozwoju duchowego.

Seks tantryczny może interesować z różnych powodów. Dla jednych będzie to chęć zapewnienia sobie i swojemu partnerowi lepszych przeżyć i większej przyjemności ze stosunku. Dla innych natomiast seks tantryczny to nauka bliskości i większej otwartości podczas uprawiania miłości. Powolny, uważny kontakt seksualny z partnerką lub partnerem polega nie tylko na aspekcie erotycznym: to także otwarcie na zbliżenie emocjonalne i lepsze zrozumienie drugiej osoby. Seks tantryczny to dla niektórych również pomoc w uporaniu się z własnymi problemami natury psychicznej i szansa na rozwój.

Sprawdź!
Pozycja na raka – popularna „zwierzęca” pozycja seksualna. Dowiedz się, jak wygląda i komu może spodobać się seks na raka

Czym różni się stosunek tantryczny od zwykłego seksu?

Seks tantryczny, w odróżnieniu od „typowego” stosunku seksualnego jest aktywnością powolną, dokładniejszą i bardziej uważną. Wielu parom pomaga on zmienić spojrzenie na akt seksualny. Dotychczasowe zainteresowanie wyłącznie osiągnięciem orgazmu przy pomocy penetracji, zmienia się na całokształt stosunku i jego różne aspekty. Seks tantryczny pomaga w osiągnięciu większej bliskości i otworzeniu się na partnera/partnerkę.

Jak zacząć przygodę z seksem tantrycznym?

Seks tantryczny wymaga od zaangażowanych osób wyjścia poza strefę komfortu i zmianę sposobu myślenia o zbliżeniu. Przed penetracją kochankowie oddają się długim przygotowaniom. Uczą się uważnego dotyku i sztuki masażu tantrycznego, patrzą sobie głęboko w oczy, uprawiają medytację, ćwiczą oddech. Ma to na celu zrelaksowanie ciała, wyciszenie umysłu i skupienie swoich zmysłów na doczesnym. Podczas stosunku ważne jest, aby angażować w niego dotyk, słuch, węch, smak i wzrok jednocześnie.

Bardziej zaawansowani przechodzą do praktykowania coraz to nowych, trudniejszych technik, które mają na celu pomoc w odczuwaniu, kontrolowaniu i przebiegu energii seksualnej. Tantra nawiązuje bowiem do teorii czakr, czyli miejsc w ciele, które są właśnie ośrodkami energii. Podczas zbliżenia ma ona zasilać całe ciało i jednoczyć partnerów, zarówno fizycznie, jak i duchowo. Kontrola energii może także pomagać w stopniowaniu podniecenia i przeżywania orgazmu całym swoim ciałem.

Warto pamiętać, że pozostawanie w stanie relaksu, budzenie energii i stawanie się jednością z partnerem to trudna i długa droga. Dlatego wiele osób rozpoczyna przygodę z seksem tantrycznym od znalezienia guru lub coacha, który specjalizuje się w jego nauczaniu.

Jak odpowiednio nastroić się przed seksem?

Sposobów na ułatwienie sobie sesji seksu tantrycznego jest wiele i sporo zależy od upodobań każdej pary. Przedstawiamy kilka wskazówek, które mogą pomóc w przygotowaniu:

  • Zapalcie świeczki lub kadzidła, zmieńcie pościel, włączcie romantyczną muzykę, słowem: zadbajcie o swoje otoczenie. Łatwiej będzie skupić się w przyjemnym i pachnącym miejscu.
  • Siądźcie naprzeciwko siebie, stykając się kolanami i nawiązując kontakt wzrokowy. Pozwoli to wam pozbyć się pierwszego wstydu i pogłębić intymność.
  • Dotykajcie się opuszkami palców, delikatnie całujcie, bawcie włosami, badajcie lekko miejsca intymne – i bądźcie przy tym uważni. Niektórym parom ten etap wydaje się nudny, jednak z czasem te drobne gesty będą coraz przyjemniejsze i bardziej pobudzające.
Sprawdź!
Kiedy pierwszy raz do ginekologa? W jakim terminie młode kobiety powinny odwiedzić ginekologa?

Orgazm kobiety i mężczyzny podczas seksu tantrycznego

Dość często mówi się o tym, że dla mężczyzn seks tantryczny wiąże się z pewnym wyrzeczeniem: każe mu bowiem powstrzymać się przed wytryskiem. Zgodnie z filozofią tantry ejakulacja oznacza jednocześnie stratę energii, dlatego niekiedy nazywa się ją „małą śmiercią”. Uważa się, że mężczyzna, który jej doświadczy, nie jest już w stanie skupić swojej uwagi na kobiecie i jej potrzebach. Opóźnienie wytrysku ma zatem na celu m.in. pozostanie w jak najdłuższym, uważnym kontakcie z partnerką.

Osiągnięcie tego stanu wymaga sporej praktyki. Przede wszystkim mężczyzna musi pojąć różnicę między wytryskiem i orgazmem. Według znawców, przy odpowiednich technikach, istnieje szansa na doświadczenie szczytowania bez ejakulacji. Ma ona zapewniać mężczyźnie niezapomniane wrażenia.

Ponadto, oboje partnerzy powinni także ćwiczyć mięśnie Kegla. Uważa się, że orgazmy kobiety i mężczyzny są intensywniejsze i przyjemniejsze podczas zaciskania mięśni w konkretnych momentach.

Pozycje seksu tantrycznego

Pozycje seksualne, z których czerpie tantra, znajdują się w starożytnym traktacie o miłości, czyli słynnej „Kamasutrze”. Kierowanie się wskazówkami swojego trenera, jak i uważne zapoznanie się z technikami seksualnymi, ułatwi osiągnięcie perfekcji w seksie tantrycznym. Jak wyglądają najczęściej polecane pozycje?

Yab-yum

Nazywana także Jab-jum, jest najpowszechniej praktykowaną pozycją seksualną w stosunku tantrycznym. W sztuce buddyjskiej przedstawia się ją jako parę bóstw, którzy siedzą w miłosnym uścisku. Męska postać symbolizuje praktykę medytacji, natomiast żeńska oznacza oświecenie i mądrość.

Chcąc praktykować układ yab-yum partnerzy zajmują miejsca naprzeciwko siebie. Mężczyzna siada po turecku, ze skrzyżowanymi nogami (tzw. pozycja lotosu). Kobieta siada na nim, oplatając go nogami. Każda z osób kładzie prawą rękę na karku partnera, a lewą na kości ogonowej. W tej konfiguracji para może oddawać się pieszczotom i całować się, bez przerywania kontaktu wzrokowego.

Skrzyżowane klucze

Kolejna pozycja jest doskonała do ćwiczenia mięśni Kegla u kobiety. Podczas niej pani leży na plecach. Po uniesieniu nóg, krzyżuje je, a stopy opiera na barkach mężczyzny. Ten układ także pozwala na stały kontakt wzrokowy z partnerem, a ponadto umożliwia głęboką penetrację.

Sprawdź!
Jak podniecić męża i rozpalić go do czerwoności? Wykorzystaj jego czułe punkty, czyli strefy erogenne!

Odwrócony jeździec

Pozycja, nazywana także odwróconą kowbojką, jest znana wielu parom, nawet tym, które nie miały do tej pory do czynienia z seksem tantrycznym. Podczas niej mężczyzna kładzie się na plecach, a kobieta siada na nim okrakiem, tyłem do jego twarzy. Partnerka może kontrolować szybkość ruchów i głębokość penetracji.

Wady seksu tantrycznego

Seks tantryczny to nie tylko intensywne orgazmy i metafizyczne poczucie bliskości. Sprawdź, jakie są minusy tego aktu.

Zaangażowanie i czas

Seks tantryczny wymaga ogromnego zaangażowania obydwojga partnerów. Oznacza to, że nieważne jak znudzeni i zniecierpliwienie na początku jesteście – aby osiągnąć spodziewane rezultaty, trzeba to przezwyciężyć. Tak intensywne i pełne zaangażowanie w stosunek jest jednak bardzo trudne, dlatego niektórym może to zająć bardzo dużo czasu.

Problem władzy

Jak zwraca uwagę na to sex coacherka Marta Niedźwiecka, kursy seksu tantrycznego, podobnie jak inne formy rozwoju, przyciągają ludzi o niekoniecznie czystych intencjach. Niektórzy coache czy guru angażują osoby zagubione i czerpią z ich naiwności niemałe zyski – zarówno natury pieniężnej, jak i seksualnej. Niedźwiecka radzi, aby przy wyborze coacha kierować się krytycznym myśleniem i rozsądkiem, tak samo, jak podczas poszukiwania lekarza lub psychologa.

Seks tantryczny – podsumowanie

Sztuka kochania, jaką jest stosunek tantryczny może zarówno spełniać potrzebę rozwoju duchowego, jak i być elementem urozmaicającym życie seksualne. Niezależnie od tego, jakie są powody twojego zainteresowania technikami seksu tantrycznego, długa droga dochodzenia w nim do perfekcji z pewnością przysłuży się zarówno tobie, jak i twojej drugiej połówce.

Artykuł sponsorowany


Zobacz także:

  • Wampiryzm seksualny – na co trzeba uważać? Poznaj symptomy
  • Pozycja na hiszpana – zabawa dla fanów gorących klimatów. Dowiedz się, czym jest seks hiszpański
  • Pozycja na mnicha – klasyczny seks dla każdego. Poznaj jego wady i zalety
  • Masaż erotyczny. Poznaj Nuru, tantrę i inne techniki!
  • Co czuje facet, kiedy jest w kobiecie? Sprawdź!
Sprawdź!
Boczne siodło – pozycja warta poznania. Na czym polega?

Archiwum: luty 2022
Joanna Okraska
Joanna Okraska

Absolwentka kulturoznawstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Interesuje się antropologią seksualności, w szczególności jej genderowym aspektem. Stale stara się pogłębiać wiedzę dotyczącą szeroko pojętej edukacji seksualnej. Prywatnie wolontariuszka i opiekunka siedmiu kotów.

Podobne Artykuły

Ciekawostki o seksie – odkrywamy fakty na temat seksu

Pola Wiśniewska4 września, 2023

Pozycja kwiat lotosu – egzotyczne inspiracje seksualne z Kamasutry

Pola Wiśniewska21 lipca, 2023

Petting – co to? Jak uprawiać tę aktywność seksualną? Techniki pettingu

Pola Wiśniewska19 lipca, 2023

Rodzaje pocałunków – nie tylko francuski! Sztuka całowania odkryta na nowo

Marta Majos11 lipca, 2023

Pozycja na krześle – nowe horyzonty intymności i seksualnych doznań

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Punkt G u mężczyzny. Erotyczna stymulacja prostaty partnera

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Masaż erotyczny. Poznaj Nuru, tantrę i inne techniki!

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Jak zrobić dobrze chłopakowi – co warto wiedzieć o robieniu loda chłopakowi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Wazelina – zastosowanie w seksie. Czy się sprawdzi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Co czuje facet, kiedy jest w kobiecie? Sprawdź!

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Codzienna masturbacja – wszystko, co musisz wiedzieć

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Boczne siodło – pozycja warta poznania. Na czym polega?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

Nie przegap!

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

Pola Wiśniewska17 lutego, 2025

Poppersy to produkty chemiczne oparte na azotynach alkilowych, które zyskały popularność dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym…

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

3 stycznia, 2025

Najlepsze portale randkowe, których poszukują single

31 grudnia, 2024
POLECANE

Orgazm w połogu – kiedy można zacząć uprawiać seks po porodzie?

Pola Wiśniewska4 marca, 2022

Klaustrofilia – seks w ciasnych pomieszczeniach

Pola Wiśniewska17 czerwca, 2022

Andropauza, czyli męskie przekwitanie – poznaj przyczyny i objawy

Pola Wiśniewska21 października, 2022
Sekspedia
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Copyright © 2022 Contentation sp. z o.o.

Wpisz szukaną frazę i wciśnij Enter, aby wyszukać. Wciśnij Esc, aby anulować.