Czy jesteś osobą pełnoletnią?

Musisz mieć 18 lat aby przeglądać zawartość strony
Tak Nie
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
NawigacjaStrona główna»Sztuka kochania»Jak można przedłużyć stosunek seksualny i opóźnić wytrysk? Seks i przedwczesny wytrysk — poszukiwanie sprawdzonych sposobów
Sztuka kochania

Jak można przedłużyć stosunek seksualny i opóźnić wytrysk? Seks i przedwczesny wytrysk — poszukiwanie sprawdzonych sposobów

Pola WiśniewskaBy Pola Wiśniewska10 lutego, 2022Brak komentarzy5 minut czytania
jak przedłużyć stosunek

Zarówno partnerka, jak i partner potrzebują czerpać przyjemność ze współżycia. Dlatego też kluczowy jest satysfakcjonujący seks. Sprawdź, jak przedłużyć stosunek tak, aby oboje partnerów czerpało z tego pełnię przyjemności!

Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
1 Jak przedłużyć stosunek? Zacznijmy od podstaw!
2 Przedwczesny wytrysk — jakie są jego rodzaje?
3 Przyczyny przedwczesnego wytrysku
4 Jak przedłużyć stosunek u mężczyzny? Dłuższy stosunek a psychoterapia
5 Ćwiczenia APE, technika trzech palców i ćwiczenia mięśni kegla
6 Jak masturbacja pomaga wydłużyć seks i opóźnić wytrysk?
7 Tabletki na opóźnienie wytrysku — czy pomagają na lepszy stosunek seksualny?
8 Regularny seks i lepszy orgazm
9 Czy pozycje seksualne i specjalna prezerwatywa pozwalają opóźnić wytrysk i przedłużyć stosunek?

Z zasady można zadać sobie pytanie, jak skutecznie przedłużyć zbliżenie. W praktyce dla wielu par problem ten spędza sen z powiek. Faktycznie bowiem utrzymanie erekcji jest niezwykle kłopotliwe i przyczynia się między innymi do nagromadzenia się napięć pomiędzy partnerami. Z uwagi na to szuka się szeregu różnorodnych sposobów na poradzenie sobie z tym problemem. Co znajduje tu swoje zastosowanie?

Jak przedłużyć stosunek? Zacznijmy od podstaw!

W pierwszej kolejności warto wyjaśnić sobie, na czym w ogóle polega przedwczesny wytrysk, który sprawia, że szukamy sposobu na to, jak przedłużyć stosunek. Wbrew pozorom, problem tego typu najprędzej pozna młody mężczyzna, którego szybkie podniecenie sprawia, że ejakulacja może nastąpić jeszcze przed stosunkiem lub niedługo po tym, jak zacznie się penetracja. W takiej sytuacji penis nie potrzebuje dużej stymulacji. Co więcej, po wprowadzeniu go do pochwy problemem jest wstrzymanie wytrysku. Z oczywistych względów sprawia to, że stosunek nie jest satysfakcjonujący dla żadnej ze stron.

Przedwczesny wytrysk — jakie są jego rodzaje?

Z zasady wskazuje się na dwie typologie dzielenia zaburzenia erekcji związanej z przedwczesnym wytryskiem. Dzieli się je ze względu na:

  • czas trwania stosunku — wytrysk może być:
  • zbyt przedwczesny
  • przedwczesny
  • zbyt wczesny
  • genezę problemu — tu wskazuje się przedwczesny wytrysk:
  • pierwotny — towarzyszy mężczyźnie przez całe życie, od samego początku inicjacji seksualnej;
  • wtórny — nabywany w miarę odbywania stosunków płciowych. Dostrzega się wyraźne skrócenie tego, ile stosunek trwa w porównaniu do wcześniejszych doświadczeń.
Sprawdź!
Boję się pierwszego razu – w jaki sposób poradzić sobie ze stresem?

Przyczyny przedwczesnego wytrysku

Co do zasady problem z przedwczesnym wytryskiem dotyczy nawet 1/3 mężczyzn w Polsce. Zazwyczaj wiąże się to z szeregiem różnorodnych przyczyn, których poznanie pozwala na wprowadzenie prawidłowego procesu leczniczego. Tu wyróżnia się czynniki:

  • Somatyczne — związane z chorobami np. zapaleniem gruczołu krokowego czy cukrzycą. Tu też problemem może być zapalenie prostaty;
  • Psychogenne — dotyczące zaburzeń nastroju, w tym depresji, nerwicy oraz trudności z radzeniem sobie ze stresem;
  • Neurobiologiczne — mające podłoże w układzie nerwowym.

Jak przedłużyć stosunek u mężczyzny? Dłuższy stosunek a psychoterapia

Co do zasady penis nie powinien opaść zbyt szybko. Przedwczesny wytrysk jednak często jest połączony z tym właśnie problemem. W takiej sytuacji przede wszystkim zaleca się udanie do specjalisty. Tu pomocy może udzielić urolog bądź seksuolog. Ten drugi udzieli wsparcia, jeśli konieczne będzie zadziałanie na polu psychicznym.

Ćwiczenia APE, technika trzech palców i ćwiczenia mięśni kegla

Istnieją określone, domowe sposoby, dzięki którym można wydłużyć czas stosunku i uzyskać pewność, że wzwód będzie pełny. Poprawa życia seksualnego jest możliwa m.in. przez poniższe zestawy ćwiczeń i technik:

  • Ćwiczenia APE — są to specjalne masaże wykonywane zarówno w parach, jak i samodzielnie.
  • Technika trzech palców — polega na naciskaniu punku krocza pomiędzy jądrami a odbytem aż do zmniejszenia podniecenia.
  • Trening mięśni kegla — ćwiczenie w formie skurczów i rozluźnień dna miednicy pozwala lepsze zapobieganie przedwczesnej ejakulacji. Czasem jest to seria szybkich skurczów i rozluźnień mięśni.

Wszystkie sposoby na dłuższy stosunek, niezależnie czy to będzie gra wstępna, czy techniki wydłużające stosunek, przede wszystkim wymagają odpowiedniego podejścia. Regularne ćwiczenia gwarantują lepsze powodzenie skutecznych sposobów na przedłużenie trwania stosunku.

Jak masturbacja pomaga wydłużyć seks i opóźnić wytrysk?

Szansę na zyskanie lepszej kontroli nad wytryskiem można uzyskać dzięki ćwiczeniu „start-stop”. Polegają one na tym, aby tuż przed wytryskiem rozpocząć działania znieczulające podniecenie. Dzięki temu możemy się nauczyć, jak kontrolować wytrysk. Co więcej, napięcie seksualne może trenować zarówno samodzielnie, jak i podczas pieszczot. Podczas stosunku zaś polega na przerywaniu penetracji.

Sprawdź!
Jak wygląda orgazm kobiecy, a jak męski orgazm? Fizjologia rozkoszy

Tabletki na opóźnienie wytrysku — czy pomagają na lepszy stosunek seksualny?

Nieraz może się zdarzyć, że skuteczne okazuje się leczenie farmakologiczne. Tego typu rozwiązanie jest proponowane również wtedy, gdy leczymy się na terapii u seksuologa. Jednym ze sposobów leczenia przedwczesnego wytrysku jest stosowanie leków przeciwdepresyjnych należących do grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny. Są to leki z grupy SSRI, które pomagają w zaradzeniu temu problemowi. Innym rozwiązaniem jest np. maść, która aplikuje się na żołądź penisa na mniej więcej 15 minut przed zbliżeniem.

Regularny seks i lepszy orgazm

Szybki wytrysk może być skutecznie pokonywany również przez regularne uprawianie seksu. Wstrzymywanie się przed współżyciem sprzyja gromadzeniu się napięcia, co u młodych mężczyzn skraca długość stosunku, a także może prowadzić do zaburzeń seksualnych — zwłaszcza gdy u mężczyzny pojawią się związane z tym kompleksy. Wydłużając stosunek domowymi metodami, warto brać pod uwagę właśnie regularne, możliwie najczęstsze współżycie.

Czy pozycje seksualne i specjalna prezerwatywa pozwalają opóźnić wytrysk i przedłużyć stosunek?

Sposobów na wydłużenie stosunku jest wiele. Jednym z nich jest wspomniana wcześniej masturbacja zarówno samodzielna, jak i w parze. Szansa na to, aby prącie przez dłuższy czas nie uległo ejakulacji, jest możliwe dzięki temu, co oferuje specyficzny stosunek domowymi sposobami. Polega on na tym, że naprzemiennie wykonuje się serię płytkich i głębokich pchnięć. Zaczyna się od 9 płytkich pchnięć i jednego głębokiego. Dobrym pomysłem jest również stosowanie specjalnych prezerwatyw na opóźnianie wytrysku.


Zobacz także:

  • Jak opóźnić przedwczesny wytrysk? Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk, które pozwalają mężczyźnie wydłużyć stosunek. Zestaw ćwiczeń!
  • Jak opóźnić wytrysk i przedłużyć stosunek seksualny? Sposoby na przedwczesny wytrysk i lepszy seks!
  • Przedwczesny wytrysk — przyczyny i leczenie. Jakie skutki przedwczesnego wytrysku możemy zaobserwować?
  • Ile trwa seks? Jak długo powinien trwać stosunek seksualny i czy w tym wypadku czas ma znaczenie?
  • Prezerwatywy przedłużające stosunek – czym są i jak działają? Kiedy warto zdecydować się na taką formę antykoncepcji?
Sprawdź!
Współżycie po cc (cesarskim cięciu) – po jakim czasie?

Archiwum: luty 2022
Pola Wiśniewska
Pola Wiśniewska
  • Website

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

Podobne Artykuły

Ciekawostki o seksie – odkrywamy fakty na temat seksu

Pola Wiśniewska4 września, 2023

Pozycja kwiat lotosu – egzotyczne inspiracje seksualne z Kamasutry

Pola Wiśniewska21 lipca, 2023

Petting – co to? Jak uprawiać tę aktywność seksualną? Techniki pettingu

Pola Wiśniewska19 lipca, 2023

Rodzaje pocałunków – nie tylko francuski! Sztuka całowania odkryta na nowo

Marta Majos11 lipca, 2023

Pozycja na krześle – nowe horyzonty intymności i seksualnych doznań

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Punkt G u mężczyzny. Erotyczna stymulacja prostaty partnera

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Masaż erotyczny. Poznaj Nuru, tantrę i inne techniki!

Pola Wiśniewska3 lipca, 2023

Jak zrobić dobrze chłopakowi – co warto wiedzieć o robieniu loda chłopakowi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Wazelina – zastosowanie w seksie. Czy się sprawdzi?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Co czuje facet, kiedy jest w kobiecie? Sprawdź!

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Codzienna masturbacja – wszystko, co musisz wiedzieć

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023

Boczne siodło – pozycja warta poznania. Na czym polega?

Pola Wiśniewska5 stycznia, 2023
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

Nie przegap!

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

Pola Wiśniewska17 lutego, 2025

Poppersy to produkty chemiczne oparte na azotynach alkilowych, które zyskały popularność dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym…

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

3 stycznia, 2025

Najlepsze portale randkowe, których poszukują single

31 grudnia, 2024
POLECANE

Chorobliwa zazdrość, czyli co się dzieje ze związkiem, gdy partner jest obsesyjny?

Pola Wiśniewska13 września, 2022

Booty call, czyli telefon z seksowną propozycją. Przekonaj się, co dokładnie kryje się pod tym terminem.

Joanna Okraska15 czerwca, 2022

Krwawienia w trakcie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych – kiedy się pojawiają? W jakich sytuacjach powinny budzić niepokój?

Marta Majos16 marca, 2022
Sekspedia
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Copyright © 2022 Contentation sp. z o.o.

Wpisz szukaną frazę i wciśnij Enter, aby wyszukać. Wciśnij Esc, aby anulować.