Czy jesteś osobą pełnoletnią?

Musisz mieć 18 lat aby przeglądać zawartość strony
Tak Nie
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
NawigacjaStrona główna»Edukacja seksualna»Jelqing – na czym polega ta technika i czy pozwala powiększać penisa?
Edukacja seksualna

Jelqing – na czym polega ta technika i czy pozwala powiększać penisa?

Pola WiśniewskaBy Pola Wiśniewska29 sierpnia, 2022Brak komentarzy5 minut czytania
jelqing

Jelqing to bardzo popularny wśród panów sposób na zwiększenie długości penisa. Wprawdzie na skuteczność tej techniki jak na razie brak jest dowodów naukowych, znaleźć można wiele opinii, które potwierdzają jej działanie. Na czym dokładnie polega jelqing i czy faktycznie może być skuteczny?

Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
1 Co to jest jelqing?
2 Jak przeprowadzić sesję jelqingu?
2.1 Jelqing klasyczny
2.2 Rozciąganie penisa
2.3 Wzmacnianie członka
2.4 Uderzanie penisem
3 Czy ćwiczenie penisa pozwala go powiększyć?
4 Jakie zalety posiada technika jelqing?
5 Ćwiczenia jelqing – opinie

Jelqing, czyli metoda polegająca na rozciąganiu penisa, dostępna jest w domowym zaciszu i nie potrzeba do niej żadnego ekwipunku, na przykład pompki do penisa. Jest też stosunkowo bezpieczna, jednak należy wykonywać ćwiczenia zachowując zdrowy rozsądek. Celem tej techniki jest zwiększenie długości i objętości męskiego narządu. W skrócie polega na regularnym masowaniu penisa w specjalny sposób, żeby rozciągnąć jego tkanki i sprawić, że zauważalna będzie różnica w rozmiarze. Odpowiedni nacisk sprawia także, że w prąciu zwiększa się cieśnienie krwi, a dzięki temu penis nabrzmiewa. Kluczem do efektów jest jednak regularność wykonywanych ćwiczeń. Niestety nawet wówczas rezultat nie jest gwarantowany. Mimo tego wielu panów, chcą poprawić swoją seksualną samoocenę, decyduje się na technikę jelqing.

Co to jest jelqing?

Powiększanie penisa to temat, który interesuje wielu panów. Wśród dostępnych sposobów na powiększenie swojego penisa znajdują się także takie, których bezpieczeństwo budzi pewne zastrzeżenia. W przeciwieństwie do ryzykownych metod, jelqing to sposób, który modyfikuje ludzkie ciało, znany już od setek lat. Pochodzi o wiekowej techniki Jelq, która wywodzi się z krajów arabskich. Swoją skuteczność opiera na przekonaniu, że ciało człowieka można dowolnie ukształtować. Nie da się ukryć, że rozciągliwość tkanek to potwierdzone naukowo zjawisko, które stosuje się powszechnie w medycynie. Dowodem na skuteczność jest także rozciąganie dolnych warg, uszu lub szyi wśród niektórych plemion afrykańskich. Jak to się ma do jelqingu? Otóż założeniem tej techniki jest wydłużenie przyrodzenia na podobnej zasadzie – za pomocą odpowiedniego ucisku, wykonywanego regularnie w ramach ćwiczeń. Nie należy jednak mylić tych ćwiczeń rozciągających z masturbacją. Celem jelqingu nie jest orgazm, a właściwie pełna erekcja to jedno z przeciwskazań to wykonywania jelqingu.

Sprawdź!
Gerontofilia – kiedy starość jest podniecająca. Na czym dokładnie polega ten rodzaj parafilii?

Jak przeprowadzić sesję jelqingu?

Ćwiczenia na powiększenie penisa, które bazują na jelqingu, można podzielić na kilka różnych technik. Większość sposobów polega na masażu członka jedną lub dwiema rękami, ale bez osiągania pełnej erekcji. Trening jelqing to wiele powtórzeń, dlatego zwykle zajmuje on trochę czasu. Poniżej prezentujemy najpopularniejsze sposoby na ćwiczenia.

Jelqing klasyczny

Podstawowa i najbardziej popularny sposób na ćwiczenia w stylu jelqing. Jak je wykonać? Należy umieścić dłoń u podstawy penisa, ujmując narząd palcem wskazującym i kciukiem. Nacisk powinie być optymalny, czyli ani za mocny, ani za słaby. Zbyt mocny może spowodować siniaki, natomiast zbyt delikatny nie przynieść żadnego efektu. Stworzony z palców pierścień należy przesuwać od dołu do góry członka. Kiedy dotrzesz do żołędzi, uchwyt należy rozluźnić i rozpocząć masaż od nowa. Jednorazowo ćwiczenie należy powtórzyć około 50 razy, robiąc przerwy, jeśli to konieczne. Najlepiej utrzymać średnie tempo. W trakcie jelqingu klasycznego warto używać lubrykantu, żeby nie podrażnić delikatnej skóry.

Rozciąganie penisa

Rozciąganie penisa to nieco prostsza technika, która dodatkowo pozwala na dużą dowolność. Jak to zrobić? Kluczowe jest stanowcze uchwycenie prącia poniżej żołędzi i rozciąganie penisa w dół z umiarkowaną siłą. Można to robić także na boki. Ważne jest przytrzymywanie penisa przez kilka sekund w naciągniętej pozycji. Podczas wykonywania tego ćwiczenia nie jest konieczne stosowanie lubrykantu. Rozciąganie można wykonywać przez cały dzień, na przykład podczas wizyt w toalecie.

Wzmacnianie członka

Efektem, który jelqing daje, może być także sprawienie, że penis będzie silniejszy. Na czym polega to ćwiczenie? Jednym ze sposobów jest kręcenie prąciem jak wskazówkami zegara, wykonując delikatne, koliste ruchy. Inna technika to ćwiczenia z ręcznikiem. W tym celu trzeba doprowadzić do pełnego wzwodu, a po nabiegnięciu krwi do penisa, należy umieścić na nich ręcznik. Następnie ręcznik próbuje się delikatnie podnieść, napinając mięsień łonowo-guziczny.

Uderzanie penisem

To ćwiczenie przeznaczone jest dla osób zaawansowanych, który wiązadła są już należycie rozgrzane. Należy jedną dłonią osłonić jądra, a drugą delikatnie szczypać penisa u podstawy. Kolejnym krokiem jest uderzanie nim o brzuch i drugą dłoń. Rekomenduje się powtórzenie tej techniki 200-300 razy. Podczas wykonywania ćwiczenia należy zachować ostrożność. Warto pamiętać, że lepszy efekt przynosi konsekwencja i regularność, a nie intensywne, ale krótkie zrywy.

Sprawdź!
Choroba wdowia, czyli syndrom kobiety niezaspokojonej. Czym jest zespół Kehrera i w jaki sposób się objawia?

Czy ćwiczenie penisa pozwala go powiększyć?

Czy jelqing pozwala powiększyć rozmiar penisa? Według założeń, członek dzięki zwiększeniu ciśnienia krwi powinien w naturalny sposób obrzmieć, a regularne rozciąganie tkanek powinno go wydłużyć. Pomimo tego, że nie ma naukowego potwierdzenia na skuteczność techniki jelqingu, jest to bardzo popularny sposób na małego penisa. Dużym wyzwaniem z pewnością jest kwestia wypracowania odpowiedniego sposobu jelqingu i utrzymanie regularności. Dodatkowo należy dbać, żeby nie nabawić się kontuzji, podrażnienia lub otarcia naskórka.

Jakie zalety posiada technika jelqing?

Jelqing posiada kilka zalet, które wyróżniają go spośród innych technik na powiększenie członka. Wśród najważniejszych z nich można wymienić:

  • dostępność – jelqing to darmowa technika, którą każdy może wykonywać w domu, bez konieczności ponoszenie dodatkowych nakładów finansowych, poza poświęceniem czasu i cierpliwości,
  • bezpieczeństwo – prawidłowo wykonywany jelqing jest bezpieczny, nie powoduje negatywnych konsekwencji zdrowotnych,
  • możliwa skuteczność – wprawdzie brak na to dowodów naukowych, ale technika ćwiczeń opiera się na prostych założeniach, które mają potwierdzenie w medycynie i znane są już od setek lat.

A jakie są wady? Z pewnością zniechęcający może być brak gwarancji, jeśli chodzi o efekty. Dla wielu osób minusem jest także konieczność utrzymania dużej regularności ćwiczeń na penisa i fakt, że na jakiekolwiek rezultaty zwykle trzeba bardzo długo czekać.

Ćwiczenia jelqing – opinie

Opinie na temat jelqingu są zróżnicowane. Ćwiczenia wprawdzie cieszą się dużą popularnością, ale trudno znaleźć informacje o gwarantowanych rezultatach. W internecie pojawiają się nawet specjalne kursy, który mają na celu prezentację technik i motywację w trakcie ćwiczeń. Pośród wielu komentarzy z łatwością można znaleźć takie, które są pełne zachwytu, potwierdzając niezwykłą skuteczność jelqingu. Pojawiają się także opinie neutralne i negatywne. Warto jednak pamiętać, że wiele osób odstrasza kwestia regularności. Trzeba zdawać sobie sprawę, że efekty z pewnością nie przyjdą z dnia na dzień, tylko trzeba poświęcić na to sporo czasu. Nie każdemu udaje się wytrwać w takiej rutynie.

Sprawdź!
Nimfofilia – zaburzenie seksualne dotyczące dojrzałych mężczyzn. Na czym polega?

Jelqing to technika powiększania penisa, która cieszy się coraz większą popularnością. Jej regularne wykonywanie może przynieść zaskakujące rezultaty. Pomimo, że nie są one gwarantowane, warto spróbować ćwiczyć penisa w domu i czekać na efekty.


Zobacz także:

  • Czy rozmiar penisa ma znaczenie? Jaka jest prawidłowa średnia długość penisa? I jak można zwiększyć długość prącia?
  • Jak opóźnić przedwczesny wytrysk? Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk, które pozwalają mężczyźnie wydłużyć stosunek. Zestaw ćwiczeń!
  • Jak można przedłużyć stosunek seksualny i opóźnić wytrysk? Seks i przedwczesny wytrysk — poszukiwanie sprawdzonych sposobów
  • Mały penis a życie seksualne. Jak rozmiar penisa w zwisie może zostać zwiększony w ramach medycyny estetycznej?
  • Edging, czyli bycie na krawędzi. Czym jest i jak kontrolować orgazm, by osiągnąć niezwykłe doznania?

Archiwum: sierpień 2022
Pola Wiśniewska
Pola Wiśniewska
  • Website

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

Podobne Artykuły

Necking – nowe wymiary przyjemności. Chcesz zaskoczyć partnera w sypialni?

Marta Majos17 lipca, 2023

Czy w aparacie ortodontycznym można uprawiać seks oralny?

Pola Wiśniewska5 maja, 2023

Simp – kim jest i jak go rozpoznać?

Pola Wiśniewska28 października, 2022

Incel – dlaczego nienawidzi kobiet?

Pola Wiśniewska28 października, 2022

Andropauza, czyli męskie przekwitanie – poznaj przyczyny i objawy

Pola Wiśniewska21 października, 2022

Wytrysk nasienia, czyli ejakulacja – jak przebiega?

Pola Wiśniewska21 października, 2022

Samiec beta – jak rozpoznać ten typ mężczyzny?

Pola Wiśniewska10 października, 2022

The Red pill – ruch na rzecz mężczyzn

Pola Wiśniewska10 października, 2022

Samiec alfa – ja go rozpoznać? Cechy charakterystyczne

Pola Wiśniewska3 października, 2022

Chad kto to jest i jak go rozpoznać?

Pola Wiśniewska3 października, 2022

Kukold – definicja i znaczenie pojęcia

Pola Wiśniewska3 października, 2022

Rozwój seksualny dziecka – w jaki sposób małe dzieci poznają swoje ciało oraz płcie?

Pola Wiśniewska12 września, 2022
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

Nie przegap!

Praca na kamerkach a podatek – kiedy działalność wymaga rejestracji firmy?

Pola Wiśniewska1 czerwca, 2025

Praca na kamerkach a podatek – kiedy działalność wymaga rejestracji firmy? Praca na kamerkach internetowych,…

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

17 lutego, 2025

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

3 stycznia, 2025
POLECANE

Transseksualizm – definicja, pochodzenie terminu oraz etiologia. Poznaj wszystko, co warto wiedzieć o transseksualności.

Joanna Okraska15 czerwca, 2022

Kapturek antykoncepcyjny – rodzaje, zastosowanie i skuteczność dopochwowych środków antykoncepcyjnych

Pola Wiśniewska4 marca, 2022

WZW A i wirus HAV – wirusowe zapalenie wątroby typu A

Pola Wiśniewska3 października, 2022
Sekspedia
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Copyright © 2022 Contentation sp. z o.o.

Wpisz szukaną frazę i wciśnij Enter, aby wyszukać. Wciśnij Esc, aby anulować.