Czy jesteś osobą pełnoletnią?

Musisz mieć 18 lat aby przeglądać zawartość strony
Tak Nie
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
  • Sztuka kochania
    • Masturbacja
    • Pierwszy raz
    • Pozycje seksualne
      • Pozycja 69
      • Pozycja na byka
      • Pozycja na hiszpana
      • Pozycja na jeźdźca
      • Pozycja na łyżeczkę
      • Pozycja na misjonarza
      • Pozycja na motyla
      • Pozycja na mnicha
      • Pozycja na pieska
      • Pozycja na pagony
      • Pozycja na taczkę
      • Pozycja na pająka
      • Pozycja na raka
      • Pozycja na słonia
    • Fetysze
      • Czym jest fetysz
      • Fetysz majtek
      • Fetysz pach
      • Fetysz pępka
      • Fetysz rajstop
      • Fetysz rąk
      • Fetysz stóp
      • Fetysz skarpetek
      • Fetysz szpilki
      • Fetysz uszu
    • Gadżety erotyczne
      • Dildo
      • Korki analne
      • Kulki analne
      • Kulki gejszy
    • Seksturystyka
    • Striptiz
    • Współżycie
  • Zdrowie
    • Choroby
    • Erekcja
    • Impotencja
    • Testosteron
    • Przedwczesny wytrysk
  • Antykoncepcja
    • Prezerwatywy
    • Tabletki antykoncepcyjne
    • Implant antykoncepcyjny
    • Kapturek antykoncepcyjny
    • Krążki antykoncepcyjne
    • Plastry antykoncepcyjne
    • Zastrzyk antykoncepcyjny
    • Gąbka dopochwowa
    • Spirala domaciczna
    • Wazektomia
  • Seksualność
    • Orientacja seksualna
    • LGBTQA+
  • Edukacja seksualna
    • Definicje
    • Parafilie
  • Związki
    • Randki
    • Zazdrość
    • Zdrada
  • Porady
    • Ciekawostki
Sekspedia
NawigacjaStrona główna»Seksualność»Jakie skutki powoduje abstynencja seksualna? Dlaczego warto uprawiać seks oraz jak brak seksu i orgazmu niszczy relacje?
Seksualność

Jakie skutki powoduje abstynencja seksualna? Dlaczego warto uprawiać seks oraz jak brak seksu i orgazmu niszczy relacje?

Pola WiśniewskaBy Pola Wiśniewska16 lutego, 2022Brak komentarzy4 minuty czytania
abstynencja seksualna

Istnieje wiele powodów, przez które abstynencja seksualna jest faktem w niejednym związku. Może być ona dobrowolna, jednak bardzo często wstrzemięźliwość seksualna wynika z różnego rodzaju problemów. Sprawdź, co należy wiedzieć o abstynencji seksualnej!

Z tego artykułu dowiesz się: ukryj
1 Abstynencja seksualna — przyczyny
2 Wstrzemięźliwość seksualna i jej skutki
3 Jakie wady ma brak seksu?
4 Zaburzona erekcja i przedwczesny orgazm — dlaczego warto regularnie uprawiać seks?
5 Jak brak seksu wpływa na libido?
6 Celibat i brak satysfakcji seksualnej a testosteron
7 Przerost prostaty a ograniczona seksualność partnera
8 Dlaczego warto nie współżyć? Intymny związek bez seksu
9 Co seksuolog może nam powiedzieć o rezygnacji z seksu?

Dla wielu par kwitnące życie seksualne jest normą. Osoby te często uprawiają seks, a dzięki regularnemu współżyciu odkrywają więcej powodów do zacieśniania więzi. W niektórych związkach całkowity brak współżycia jest efektem decyzji i postawienia na rozwijanie się w inny sposób. Często jednak rezygnacja z seksu wiąże się z kłótniami, sporami, a także problemami natury zdrowotnej. Niezależnie od tego, czy powodem będzie naruszona psychika, czy też zdrowie fizyczne, warto wiedzieć, jakie skutki niesie za sobą abstynencja seksualna.

Abstynencja seksualna — przyczyny

Wskazuje się, że seksualna abstynencja ma wiele przyczyn. Wśród nich zaznacza się m.in. kwestie związane z wiarą i dobrowolnym życiem w celibacie. Sprawą wiary może być również wstrzymanie się z aktywnością seksualną do chwili wzięcia ślubu. Te dobrowolne powody jednak zanikają w porównaniu do wstrzymywania się przed seksem z powodów, które można określić jako przymusowe. Wśród nich wymienia się czas połogu czy też problemy zdrowotne oraz dysfunkcje w postaci zaburzenia wzwodu. Nie bez znaczenia są również wydarzenia traumatyczne oraz sytuacje stresowe.

Wstrzemięźliwość seksualna i jej skutki

O ile krótkotrwałe zaprzestanie uprawiania seksu nie niesie ze sobą poważnych skutków, o tyle dłuższa abstynencja seksualna może wiązać się z szeregiem problemów. Wśród nich wymienia się m.in. ryzyko depresji, większe napięcie nerwowe, zwłaszcza gdy jednocześnie odczuwamy napięcie seksualne. Warto również pamiętać o tym, że dłuższy czas bez seksu może oznaczać później problemy z powrotem do formy.

Sprawdź!
Trzecia płeć – Hidźra, Two-Spirit, Fa'afafine oraz wiele innych. Przekonaj się, czyją tożsamość określa się mianem trzeciej płci

Jakie wady ma brak seksu?

Okres abstynencji, jeśli trwa zbyt długo, prowadzi do szeregu niekorzystnych konsekwencji. Osoby, które rezygnują z seksu na dłuższy czas, obserwują u siebie przede wszystkim obniżenie nastroju. To może prowadzić również do stanów depresyjnych. Zwiększa się również ryzyko różnego rodzaju chorób serca. Badania wykazały bowiem, że częste orgazmy u mężczyzn wiążą się ze zmniejszeniem ryzyka zachorowania na serce. Regularny seks sprzyja również zachowaniu prawidłowej wagi, a zatem zmniejsza ryzyko otyłości.

Zaburzona erekcja i przedwczesny orgazm — dlaczego warto regularnie uprawiać seks?

Jeśli przez dłuższy czas nie mieliśmy okazji, aby uprawiać seks, możemy zacząć odczuwać niepokój związany z powrotem do tej niezwykle intymnej relacji. Dla partnera podobnie jak i dla nas jest to niezwykle trudna sytuacja, która dodatkowo wzmaga niepokój, że nie zaspokoimy drugiej osoby. To zaś jest gotowy przepis na to, aby udany seks był jedynie marzeniem. Wraz z pogłębiającym się napięciem może nam towarzyszyć przedwczesny wytrysk, a także mogą pojawić się różnego rodzaju zaburzenia erekcji.

Jak brak seksu wpływa na libido?

Co do zasady libido na odpowiednim poziomie oznacza, że mamy większą ochotę na seks. Zazwyczaj uznaje się, że to niski poziom libido prowadzi do tego, że nie chcemy współżyć. Tu jednak można dostrzec specyficzne sprzężenie zwrotne. Te bowiem oznacza, że również brak jakiegokolwiek seksu w dłuższym czasie może prowadzić do znacznego obniżenia popędu. To wiąże się z innymi negatywnymi skutkami, z jakimi wiąże się długa abstynencja seksualna.

Celibat i brak satysfakcji seksualnej a testosteron

W badaniach przeprowadzonych w 2011 roku wyszło, że długotrwała wstrzemięźliwość seksualna wcale nie sprawia, że przy ejakulacji jest wyższe stężenie testosteronu. Jego większy wskaźnik wynika z samej abstynencji seksualnej, co jednocześnie nie zostało wykazane w badaniach z 1992 roku. Tam bowiem wstrzymanie się od seksu przyczyniało się do obniżenia stężenia tego hormonu. Co z tego wynika? Przede wszystkim kluczową wskazówką jest to, że na wyższy poziom tego hormonu przede wszystkim wpływa kontakt intymny, nie zaś jego unikanie.

Sprawdź!
Masturbacja – zadbaj o swoje potrzeby! Poznaj wpływ na zdrowie i związek, a także różnorodne techniki masturbacji

Przerost prostaty a ograniczona seksualność partnera

Wśród negatywnych konsekwencji ograniczenia seksu wyróżnić można to, że dochodzi do pogłębienia się, chociażby zaburzeń hormonalnych czy też osłabienia krążenia obwodowego. Problemem może stać się również przerost prostaty, któremu towarzyszyć może m.in. większa nerwowość oraz drażliwość.

Dlaczego warto nie współżyć? Intymny związek bez seksu

Istnieją jednak powody, dla których warto rozważyć choćby czasowe zaprzestanie stosunków seksualnych. Najważniejsze z nich to:

  1. Brak ryzyka zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową.
  2. Możliwość rzeczywistego skupienia się na samorozwoju.
  3. Wzmocnienie relacji w tworzonym związku.

Powyższe punkty przede wszystkim dotyczą tworzenia nowej relacji, w której dopiero próbujemy się odnaleźć. O ile niekoniecznie trzeba całkowicie zrezygnować z seksu, dobrym pomysłem jest nastawienie się na to, że nie on powinien stanowić kluczowy element tworzonego związku. Zamiast tego powinniśmy skupić się na partnerze.

Co seksuolog może nam powiedzieć o rezygnacji z seksu?

Zdaniem specjalistów rezygnacja z tego typu przyjemności może wiązać się z szeregiem nieprzyjemności i konsekwencji. Usilne tłumienie popędu i pożądania wcale nie przynosi pozytywnego rezultatu, a jedynie może prowadzić do pogłębienia się pewnych napięć w sferze seksualności. Co więcej, seksuolodzy podkreślają, że błędem jest dopatrywanie się związku pomiędzy niskim popędem a inteligencją. Aktywność intelektualna w większej mierze towarzyszy osobom, które częściej decydują się na prowadzenie aktywnego życia miłosnego.


Zobacz także:

  • Abstynencja seksualna a prostata – czy aktywność seksualna obniża ryzyko chorób prostaty?
  • Wstrzemięźliwość seksualna i abstynencja – jak brak seksu w małżeństwie wpływa na relacje? Seks w związku a seksuolog
  • Masturbacja w związku – co warto wiedzieć?
  • Jak rozładować napięcie seksualne? Czy masturbacja wystarczy, aby zaspokoić erotyczny popęd seksualny?
  • Z czego wynika brak ochoty na współżycie? Spadek libido u kobiet i mężczyzn a brak ochoty na seks
Sprawdź!
Afrodyzjak, czyli naturalny sposób na zwiększenie nie tylko twojego libido ale i pożądania oraz ochoty na seks!

Archiwum: luty 2022
Pola Wiśniewska
Pola Wiśniewska
  • Website

Absolwentka psychologii, wybrała specjalizację seksuologii. Jej misją jest poprawna edukacja seksualna, dostępna dla wszystkich. Udziela się w organizacjach pozarządowych, które zajmują się edukowaniem dzieci i młodzieży w szkołach i poza nimi.

Podobne Artykuły

Poliamoria. Na czym polega wielomiłość?

Marta Majos3 lipca, 2023

Gender – płeć społeczno-kulturowa, a może niebezpieczna ideologia? Poznaj definicję gender

Joanna Okraska22 sierpnia, 2022

Homofobia – nienawiść, która niszczy życia. Sprawdź, czym jest homofobia i jakie są sposoby jej zapobiegania

Joanna Okraska22 sierpnia, 2022

Bifobia – uprzedzenia i dyskryminacja osób biseksualnych. Sprawdź, jakie są skutki bifobii oraz jak jej przeciwdziałać

Joanna Okraska30 czerwca, 2022

Androgynia – co oznacza to pojęcie i z jakimi cechami się wiąże? Dowiedz się wszystkiego o osobach androgynicznych

Joanna Okraska30 czerwca, 2022

Trzecia płeć – Hidźra, Two-Spirit, Fa’afafine oraz wiele innych. Przekonaj się, czyją tożsamość określa się mianem trzeciej płci

Joanna Okraska30 czerwca, 2022

Genderqueer – co to znaczy i czy różni się od niebinarności? Dowiedz się wszystkiego o tożsamości płciowej genderqueer

Joanna Okraska30 czerwca, 2022

Transfobia – nienawiść, która zabija. Sprawdź, z czego wynika uprzedzenie wobec osób transpłciowych

Joanna Okraska30 czerwca, 2022

Agender – czym jest ta tożsamość płciowa? Dowiedz się, jak określają się osoby agenderowe

Joanna Okraska30 czerwca, 2022

Nekrofilia – parafilia silnie związana ze śmiercią

Pola Wiśniewska17 czerwca, 2022

Pedofilia, czyli parafilia, która wywołuje społeczne potępienie

Pola Wiśniewska17 czerwca, 2022

Transpłciowość a transseksualność – jaka jest różnica? Sprawdź, który termin jest poprawny

Joanna Okraska17 czerwca, 2022
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

Nie przegap!

Różnice między poppersami – jak wybrać odpowiedni zapach i moc?

Pola Wiśniewska17 lutego, 2025

Poppersy to produkty chemiczne oparte na azotynach alkilowych, które zyskały popularność dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym…

Kolczyk w penisie a życie seksualne – na co warto się przygotować?

31 stycznia, 2025

Buty na pole dance – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

3 stycznia, 2025

Najlepsze portale randkowe, których poszukują single

31 grudnia, 2024
POLECANE

Dystans działa na faceta – tak czy nie? Reakcje mężczyzn na obojętność

Marta Majos3 lipca, 2023

Bigender – dwie płcie w jednym ciele. Przekonaj się, kim jest osoba bigender

Joanna Okraska15 czerwca, 2022

Pozycja na pieska – najpopularniejsza pozycja od tyłu. Sprawdź, jakie ma wady i zalety!

Joanna Okraska7 lutego, 2022
Sekspedia
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Copyright © 2022 Contentation sp. z o.o.

Wpisz szukaną frazę i wciśnij Enter, aby wyszukać. Wciśnij Esc, aby anulować.